Tyktarmrensningspiller: Fordele, ingredienser og hvordan de virker

Tyktarmrensningspiller omfatter nogen af dusindvis af kommercielle produkter, der indeholder en eller flere urter, der almindeligvis bruges til at rense tyktarmen. Disse inkluderer senneblad, cascara sagrada, psylliumfrøskaller eller hørfrø.
Enhver af disse urter kan forbruges i pilleform for at detoksificere tyktarmen.

Identifikation

• Tyktarmrensningspiller forbruges for at hjælpe med at fjerne affald fra tyktarmen. Mennesker, der klager over vægtøgning, uregelmæssighed eller at føle sig sløve, har ofte fordel af en kortvarig tyktarmrensning.
  Senneblad, cascara sagrada, psyllium og hørfrø kan købes online eller i sundhedsbutikker.

Tidsramme

• Der er en overbevisning om, at den bedste tid til at gøre en tyktarmrensning er mellem sæsonerne og lige før forårsjævndøgn. Årsagen er, at under hver sæson spises forskellige sæsonfrugter og -grøntsager, og at udføre en tyktarmrensning vil forberede kroppen til bedre at fordøje disse fødevarer.

Fordele

• At gennemgå en tyktarmrensning kan kickstarte et vægttabsprogram. Ved at fjerne affald fra tyktarmen er kroppen i stand til bedre at fordøje fødevarer og assimilere vitaminer og mineraler fra dem.
  Hyppige anfald af flatulens, fordøjelsesbesvær eller maveforstørelse peger alle på ubalance i fordøjelsessystemet.

Overvejelser

• Hvis du har en historie med crash-kost, brug af afføringsmidler, har en spiseforstyrrelse eller tager nogen receptpligtige mediciner, rådgiv dig med din læge.
  De fleste tyktarmrensningspiller vil ikke interferere med medicin, men det er bedst at spørge din læge.

Forkerte forestillinger

• Du vil ikke nødvendigvis falde 4,5 kg ved at bruge tyktarmrensningspiller. Mest sandsynligt vil du finde ud af, at dine elimineringsmønstre forbedres, og du kan bemærke en nedsat lyst til at overspise – hvilket vil hjælpe dig med at tabe dig.