Detoks din krop: Lever- & tarmsrensning for fornyet sundhed

Ting, du har brug for

• Anbefalede tarmsrensningsprodukter: Coloncleanse, Colonix, Puristat, Perfect Cleanse, Colpurin, Enuvia
• Anbefalede leverflush-produkter: Toxinout (virker med Colonix), DetoxiGreen

Instruktioner

1. Uddann dig selv om funktionerne hos både lever og tarm.

2. Overvej din egen personlige sundhed. Hvis du lider af nogen af de tilstande, som fremhæves af kritikere af leverflush og tarmsrensninger, kontakt din læge. Det er uheldigt at påbegynde procedurer uden at finde ud af, om din krop er sund nok til regimen eller om det er indikeret.

3. Hvis det er indikeret, følg din læges vejledning om, hvilken af rensningerne eller flushes, der vil være mest gavnlig for din specifikke krop og symptomer.

4. For at starte tarmsrensningen, tag urteinfusioner, der skylle bakterier fra tarmen. Du skal genopfylde de gode bakterier, der elimineres. Det burde være inkluderet i det pakke, du køber. Rensningsprocessen varer typisk ca. 10 dage, og du vil ikke spise din sædvanlige kost under den tid. Tarmsrensningsprodukter er specifikke om, hvad du kan spise og hvor længe du skal fortsætte. Sørg for, at din læge er enig i, at dette er den rette handlingsplan for dig.

5. Følg en specifik kost i ca. fire dage, før leverflushing starter. Find disse oplysninger på pakkeinstruktionerne og følg dem præcist. Start flushing med masser af æblejuice og en kombinationsdrik, der indeholder specifikke målinger af engelsk salt (Epsom salt). Med intervaller tager du visse drikke og til sidst en infusion af grapefrugt og olivenolie. Der vil være diaré og muligvis galsteneliminering. Processen kan gentages efter en uge. Gør dette kun med din læges viden og tilladelse.