Psyllium og Bentonite Tarmrens: Naturlig Detox og Support

Historie

Bentonitlejr har rensende egenskaber, der har gjort det nyttigt til at fjerne giftstoffer fra kroppen. Det anvendes på huden for at frigøre urenheder som en lejr-ansigts- eller kropsmaske. Det kan også tilsættes badevand for at behandle og lindre hudproblemer. Men bentonitlejr er ikke kun en detox for kroppens eksterne del. Det kan bruges internt sammen med psyllium til at rense og forbedre tyktarmen.

Psyllium

Psyllium er en plantefiber, der kommer fra Plantago ovata eller bredbladet wejbrød. Det bruges som et naturligt laksativ. Fibrene hjælper med at reducere mængden af kolesterol, der optages af kroppen, når det indtages. Psyllium skal tages med store mængder vand. Under brug anbefales det, at du drikker fulde otte glas vand om dagen. Det bruges sammen med lejren for at hjælpe med at presse lejren ud af systemet. En dosis 30 minutter før morgenmad og efter aftensmad er mest almindelig. Du bør ikke bruge det mere end to gange om dagen på grund af dets laksative virkning.

Bentonite

Bentonite er en lejr, der danner sig fra vulkanisk aske. Dens farve kan være grå, gul, cremefarvet, olivengrøn, rød, brun, lilla eller blå. Den findes hyppigst i de store prærier i Nordamerika. Den fik oprindeligt navnet bentonite fra Fort Benton, Wyoming, hvor lejren blev identificeret. Når den blandes med vand og tages internt, hjælper den med at fjerne giftstoffer fra fordøjelsessystemet. Lejren passerer gennem systemet uden at blive fordøjet, mens den trækker giftstoffer med sig.

Kræft

Ifølge en studie udgivet i Cancer Letters den 30. november 1993, viste psyllium og hvedekli at tilbyde beskyttelse mod tyktarmskræft forårsaget af høj fedt- og lav kalciumdiæt. Når hvedekli og psyllium blev brugt i kombination, viste de endnu stærkere beskyttende effekter. Studier har været blandede med hensyn til sammenhængen mellem høj-fiberdiæter og tyktarmskræft, ifølge et overblik fra University of Maryland Medical Center. Høj-fiberdiæter virker heller ikke til at forhindre kræft i at gentage sig i tyktarmen.

Advarsler

Psyllium og bentonite kan forårsage problemer, hvis du har tarmanomalier eller har haft en nylig tarmoperation. Det kan resultere i forstopning af dine tarmme. Desuden kan forstopninger ske, hvis du ikke tager tilstrækkeligt vand med psyllium. Psyllium reducerer også virkningen af lægemidler som lithium og antibiotika. Generelt bør de ikke indtages inden for to timer efter indtagelse af andre lægemidler. Bentonitlejr absorberer vitaminer og mineraler sammen med giftstofferne, som bør genopfyldes en time efter indtagelse af en dosis.