Hvad er nogle Urter til Whole Krop Cleansing &Detoxing

? Herbalists og naturopathic læger bredt anbefale brugen af ​​urter i afgifte kroppen . Kroppens vigtigste "filtre " - nyrer, lever og tyktarm - er de fælles mål for detox-programmer , da toksiner er sandsynligvis at bosætte sig i disse områder . For dem, der søger hele kroppen afgiftning, kan herbalists anbefale en kombination af plante-baserede kosttilskud. Disse kan hjælpe med at fjerne giftstoffer fra kolon , mave, lever, nyrer, blodet og lymfesystemet. Fordøjelsessystem Detox

Da mange mennesker lider af kronisk forstoppelse og andre former for tarmsygdom, er kolon udrensning blevet den mest populære form for urte afgiftning. Kolon udrensning kan bruge naturlægemidler løs -fiber kilder såsom psyllium skallerne , som hjælper til at skubbe affald ud af kroppen med få bivirkninger eller interaktioner. Stærkere programmer kan bruge naturlægemidler stimulerende laksantia som Senna , aloin eller cascara sagrada . Mens disse kan være mere effektiv til at fjerne affald fra tarmene , er de også forbundet med bivirkninger såsom kramper og diarré.
Nyre og lever Detox

Nyrerne og lever arbejde hårdt på at fjerne affald fra kroppen, så det er vigtigt , at de holdes i god stand gennem kost , motion og forsigtig brug af detox-programmer . Nogle naturlæger anbefaler brugen af ​​diuretika såsom enebær, lægestokrose , persille og brændenælde, mens andre fokuserer på nyre -styrke antioxidanter som tranebær . Mælkebøtte er et populært detox produkt for både nyrer og lever, mens marietidsel forbliver nummer et valg for folk specifikt søger at styrke deres lever .
Blod og lymfe Cleanse

afgiftning af blodbanen og lymfesystemet er en vigtig del af enhver udrensning program . Rødkløver er et meget populært valg for folk, der søger blod udrensning, som er antioxidant urter som gurkemeje . Ekstrakt af Capsicum og sort peber er også blevet anvendt traditionelt til at stimulere sund cirkulation af lymfeknuder og blod. Andre lymfe - blod detox urter omfatter lakrids , burresnerre og burre . Som alle medicinske urter , kan detox produkter har bivirkninger , der spænder fra mild til svær. For at forhindre interaktioner , rådføre sig med en autoriseret læge , før du tager nogen nye tillæg .
Hoteltilbud