Alkalisk Næsevask: Fordele, Procedure & DIY-muligheder

Alkaliske næsevask-procedurer skylder bihulehulen med en løsning, der har en alkalisk pH-faktor. Det er en naturlig og terapeutisk procedure, også kendt som næse-irrigasjon og næse-lavage. Det kan udføres med assistence fra en fagmand eller bruges som et hjemmemiddel. Ifølge en artikel i Clinical Otolaryngology, har brugen af alkaliske næsevask-procedurer, når de kombineres vestlig medicin, vist at eliminere behovet for bihule-kirurgi. Desuden har det haft succes i at behandle kronisk sinusitis-patienter, når det er inkluderet i et regimen med vestlig eller alternativ medicin.

Hvornår Man Bruger Alkaliske Næsevask-procedurer

• Alkaliske næsevask-procedurer er nyttige i at behandle et antal bihule- og sundhedstilstande og er en traditionel behandling brugt i orientalsk, ayurvedisk og folk-medicin. Patienter med sinusitis, kronisk sinusitis, atrofisk rhinitis, post-operativ patient og andre næse-kruste-dannende tilstande har vist at gavne af et regimen, der inkluderer alkaliske næsevask-procedurer.

Gør-Det-Selv Alkaliske Næsevask-procedurer

• Udfør alkaliske næsevask-procedurer selv, hjemme. Først, steriliser alle de instrumenter, du vil bruge, ved at sætte dem i kogende vand eller tørre dem af med isopropyl-alkohol. Vask dine hænder grundigt med sæbe og varmt vand; brug en skrub-børste til dine negle hvis muligt. Du har brug for en bulb-syringe (den slags, der bruges til øre-irrigasjon virker godt) og en måle-sked og kop.

  Stå eller sid med dit hoved over en vask eller bassin, så ethvert vand nemt fanges.

  Ifølge Mayo Clinic, for at skabe en alkalisk salin løsning, bland ¼ tsk. havsalt og tilføj 1/8 tsk. natron med 2 koppe varmt vand (kog vand for at sterilere det og lad det derefter tilstrækkeligt afkøle). Det er vigtigt at opretholde denne forhold og opretholde eller overstige mængden af salt. Blandingen som foreskrevet er en isotonic løsning. Det betyder, at det ligner salt-niveauerne i vores kropper. Saline-løsninger af en lavere koncentration er fremmede for kroppen og vil forårsage irritation. De med næsevask-procedurer kan graduere til højere koncentrationer.

  Fast men blidt grab din bulb-syringe og press så meget luft som muligt ud. Placer spidsen af syringen i den alkaliske saline-løsning og træk den ind. Vend den så om og press blidt, indtil al resterende luft er ude og en smule af løsningen siver ud. Placer dit hoved over vasken eller bassinet (hvis dit hår er langt, tag det tilbage) og hæld det ikke bagud. Indsæt syringen i din næse ved at bruge bredden af din pegefinger som retningslinje. Med spidsen i din næseboring, ret mod det yderste hjørne af dit øje, grip langsomt bulb-en og press løsningen ind i din bihule-hule. Lad løsningen løbe ind i fangstgefæret. Brug to syringer fulde løsning for hver næseboring. Ved slutningen af behandlingen, bør løsningen løbe klart.