Nyre Rens Alternativer

Nyrerne gøre kroppen til at fungere bedre ved at rense blodet og fjerne overskydende væske . Nyrerne er to bønne -formede organer på størrelse med en voksen næve . De er placeret i midten af ryggen. Nyrerne indeholder millioner af nephrons , små filtrering enheder , der renser blodet. Når disse nefroner beskadiget, nyrerne er mere tilbøjelige til sygdomme. En måde at holde nyrerne sunde er at holde organet ren. Der er et par måder at gøre dette . Fasting

En hurtig er nyttigt for nyrer , fordi mindre energi er brugt på at fordøje mad og mere er brugt på at rense kroppen. Artiklen " Fastende for Detox " af Patricia Braggs på Pure Inside Out hjemmeside hedder, at en god afgiftning af kroppen indebærer rengøring ud nyrerne, tyktarmen og leveren. Uden mad bliver spist , færre giftige stoffer ind i kroppen og blodbanen . Dette giver nyrerne mindre arbejde at gøre. Desuden kan nogle fødevarer såsom sukker beskadige nephrons . Braggs skriver, at de fleste mennesker kan hurtigt for én til tre dage med ingen problemer. Men hun foreslår , at længere faster kun gennemføres med en læges tilsyn .
Drikke mere vand

Nyrerne filtrere affald og skabe urin , der er gemt i blære. Ved at drikke mere vand du skabe mere urin , og derfor mere affald og skadelige materialer forlader nyre og kroppen. Drikkevand hjælper også til at skylle ud urinvejene. Tranebær juice er en anden væske ofte anbefales til behandling af nyre og blære infektioner. Den amerikanske Diætetiske Association , i sin artikel " Vand , vand overalt --- Hvor meget skal du drikke ? " Anbefaler at drikke 64 ounce , eller mindst otte kopper, af væske hver dag. Andre frugtsaft samt grøntsagssaft , er også gode kilder til væsker. Men prøv at undgå alkohol eller koffein .
Tage urter

Vanddrivende urter hjælper kroppen til at producere mere urin , og dermed skylle ud skadelige materialer . Artiklen " Top 5 urter , der fremmer Nyre Sundhed " på Natural News hjemmesiden foreslår urter såsom uva ursi , grøn te, rehmannia og grøn te . Disse urter stimulerer nyrefunktionen ved at øge blodgennemstrømningen . Diuretika bidrage til at fjerne mere væske fra væv . Tag én nyre urt ad gangen. At afgøre, hvilken urt til at bruge og hvor meget at tage , rådføre sig med en herbalist eller alternativ healer.
Hoteltilbud