Forstå Detox-reaktioner: Hvad Du Kan Forvente & Hvorfor De Sker

Mens man gennemgår en detox eller rensning, får kroppen af med opbyggede giftstoffer. Giftstoffer findes mest i fedtceller og væv gennem kroppen, og at frigive dem gennem blodet eller sved kan forårsage kropsreaktioner efter de første par dage.

Funktion

• Formålet med en detox er at fjerne giftstoffer fra kroppen. Dog, mens de frigives gennem blod eller sved, kan de påvirke andre organer på vejen ud.

Hovepine

• En hovepine er en af de mest almindelige detox-reaktioner, fordi blodet bliver fortyndet på grund af fjernelse af giftstoffer gennem blodstrømmen. At drikke masser af vand vil reducere hovepine under detox-sessioner.

Forkølelses- & Influensasymptomer

• Kroppen måske oplever forkølelse- eller influensasymptomer såsom muskel- og legemessige smerter, sved, kvalme og kulde – kendt som Herxheimer-reaktionen. Dette skyldes fjernelsen af parasitter, patogener eller virusser, der frigives fra kroppen.

Dårlig Ånde

• De, der gennemgår en detox, har ofte dårlig ånde som resultat. Under en detox kan affald blive passeret gennem lungerne, da det virker som et elimineringsorgan. Brug mundskyl eller børst tunge hyppigt under en detox for at reducere reaktionssymptomer.

Manglende Energi

• Da kroppen faster eller reducerer mad under en detox, vil der være mangel på energi. Hjertet arbejder med et langsommere tempo, sænker blodtryk og fortynder blodet. Svimning kan opstå efter pludselige bevægelser, såvel som svimmelhed. Reducer aktivitetsniveauet under en detox for at spare energi.