Øjeblikkelig Detox

Kom afgiftes øjeblikkeligt er faktisk ikke muligt . Men der er nogle metoder, der kan fjerne affald og giftstoffer fra din krop i en forholdsvis kort periode . Ved at afgifte din krop du fjerner parasitter, giftstoffer og affald , der bidrager til dårligt helbred eller medicinske tilstande. Afgiftning er ofte anbefalet af holistiske healere , selvom kroppen er selvrensende. Men for at systemet kan operere på toppen effektivt , en hurtig afgiftning er til gavn for den generelle sundhed. Har en colon kunstvanding
p Dette er sandsynligvis den eneste måde at afgifte i en time. Et kolon kunstvanding eller colon kunstvanding er en måde at rense ud de lavere tarmene med vand. Det er en mere kompliceret version af et lavement . Den kolon kunstvanding bør kun udføres af en uddannet kolon terapeut til at forebygge problemer og uheld . Cheryl Ashby , i sin artikel " Hvad sker der under og efter en typisk Colon hydroterapi ? " skriver , at " hele det store tarmene renset" og tilbyder terapeutiske fordele . Under et kolon kunstvanding et rør placeret i endetarmen. Den anden ende er fastgjort til en maskine. Maskinerne pumper varmt vand i tyktarmen. Et andet rør fjerner affald og fækalt materiale . Dette er en glimrende måde at rense ud i tyktarmen hurtigt. En behandling kan tage 1 time.
Drikke masser af vand

Ved at drikke en masse vand, kan du skylle ud mange skadelige stoffer. Denne metode er hurtig i at det hjælper at fortynde toksiner og giftstoffer Vand er også en forholdsvis sikker måde at afgifte hurtigt. Ved at drikke en masse vand , du kan fjerne alle former for giftige materialer , der er i alle områder af kroppen. Vandet bærer affald til blæren , hvor de er udgivet som urin. Den amerikanske Diætetiske Association foreslår drikker 64 ounces væske hver dag for optimal sundhed.
Motion Mere

Udøver er en anden måde at fjerne en masse af toksiner na kort periode . Brændende fedt er, hvordan kroppen mister toksiner. De fleste toksiner, der trænger ind i kroppen bliver gemt i fedtdepoter i kroppen. Hvis du er overvægtig , har du flere giftstoffer gemt i din krop , end nogen af gennemsnitlig vægt. Aerobe øvelser som at løbe og danse brænde mest fedt . Men hvis du har været stillesiddende for en stund, er bedre for dig at gå eller strække . Heldigvis enhver form for fysisk bevægelse forbrænder fedt . Hvis du motionerer hver dag, som den amerikanske Diætetiske Association anbefaler , vil du miste mere fedt og toksiner.
Hoteltilbud