|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Faste og udrensning

DIY redningsdrikke: Simple opskrifter til kropsrensning

Redning er processen med at eliminere og stabilisere toxiner i kroppen. Toxiner stammer fra fødevarer, medicin, drikkevarer og endda den luft, vi ånder. Ved at redde kroppen kan du fjerne disse skadelige toxiner fra din fordøjelsestrakt, luftvejssystem, tyktarm og hud. Du kan redde din krop på flere måder - kapsler, en frugt- og grøntsagskost og drikkevarer. Redningsdrikkevarer er blandt de mest almindelige måder at fjerne toxiner fra kroppen på, og kan laves i bekvemmeligheden af dit eget hjem.

Ting, du har brug for

  • Kildevand
  • Transbærjuice
  • Byggrøntpulver
  • Honning
  • Æbleeddike
  • Vaniljeyoghurt
  • Blåbær
  • Mælk

Instruktioner

Transbærenes kraft

  1. Mål 1 kop kildevand og 2 skærv uskåret transbærjuice i et glas. Transbærjuice rengør urinvejene, skylle toxiner fra kroppen og hjælper med elimineringen af opbevarede fedtceller.

  2. Mål 1 tsk byggrøntpulver i transbærjuice og vand. Rør ingredienserne i ca. to minutter. Byggrøntpulver er blid mod fordøjelsestrakt og tillader essentielle vitaminer og næringstoffer at blive absorberet af kroppen.

  3. Forbrug drikken to gange dagligt - morgen og aften - for bedste resultater.

Sød æbleeddike-redning

  1. Kog 2 koppe vand i en gryde på komfuret. Når det kogger, tag gryden af brænderen, og lad afkøle i fem minutter.

  2. Hæld det hede vand i et glas. Mål 2 skærv honning og tilføj det til glasset vand. Rør honning og vand i tre minutter.

  3. Mål 2 skærv æbleeddike og hæld det i glasset, der indeholder vand og honning. Rør en gang til for at blande alle ingredienser. Æbleeddike indeholder vitaminer som kalium, magnesium og calcium, der er nødvendige for at fjerne skadelige toxiner og kemikalier fra kroppen. Æbleeddike kan opløse skadelige toxiner som urinsyre, som kronisk er forbundet med muskel- og ledsmerter.

  4. Forbrug denne æbleeddike-redningsdrik to gange dagligt - morgen og aften.

Vanilje-blåbær-yoghurt rensning

  1. Mål 2 1/2 kop vaniljeyoghurt og 1 kop mælk i en blender. Hvis du foretrækker natur yoghurt, kan du bruge det i stedet.

  2. Mål 1/2 kop blåbær og tilføj dem til ingredienserne i blenderen. Blåbær er et naturligt antioxidans, der kan hjælpe med at bekæmpe frie radikaler. Frie radikaler skader cellelembraner og er forbundet med alderdomsprocessen.

  3. Placer låget på blenderen og bland mælk, yoghurt og blåbær på lav hastighed i 15 sekunder. Det vil hjælpe med at blande ingredienserne og give plads inde i blenderen til at tilføje isterninger.

  4. Tilføj seks til otte isterninger og bland alle ingredienser på høj indstilling, indtil isen er knust.

  5. Forbrug drikken så ofte som ønsket.

Faste og udrensning