Alkoholafvænningssymptomer og Vitamin B12: Forståelse af forbindelsen

Alkoholafvænningssymptomer præsenterer sig som adfærds- og fysiske sundhedskarakteristika, der opstår inden for de efterfølgende otte timer efter indtagelse af alkohol. Disse symptomer optræder hos mennesker med en historie af tungt alkoholinntag, defineret som mere end 15 drikkevarer om ugen eller endda gentaget tungt alkoholmisbrug, der forringer daglig funktionering. Denne type detoksificering kan variere i alvorlighedsgrad fra mild til alvorlig, den sidstnævnte bør gennemgås under medicinsk overvågning. For de fleste mennesker med milde afvænningssymptomer har B12 vist løfte i at lindre nogle af den ubehag, der forårsages ved at eliminere alkohol fra dagligt indtag. Moderate til alvorlige symptomer bør vurderes og behandles af en medicinsk fagperson.

Mindre symptomer

• Mindre symptomer af alkoholafvænning præsenterer sig normalt inden for ti timer efter den sidste drik, men de kan også dukke op over en uge efter afholdenhed fra drikke. Angst er mest udbredt, med rysten, oprejsen, irriterbarhed og hurtigt skiftende humørsvingninger. Deprimerede følelser som træthed, tåget eller uklart tænkeproces og sværdigheder med at falde i søvn og blive i søvn er også mulige. Nogle mennesker, der går gennem alkoholafvænning, rapporterer onde drømme og urolige søvnmønstre, selv når de kan falde i søvn.

Fordele ved B12

• Kronisk alkoholinntag kan forårsage diverse gastrointestinale lidelser, som kan føre til malabsorption af vitale næringstoffer. B12-tillæg kan hjælpe med at kick-starte systemet ved at øge energien og måske hjælpe med mental klarhed og rysten, nogle mennesker, der går gennem afvænning, oplever. B12 antages at hjælpe med at opretholde det centrale nervesystem. B12 er også blevet foreskrevet til dem, der oplever mild til moderat depression samt dem med træthed, to symptomer, alkoholafvænning kan præsentere.

B12-behandlingsmuligheder

• Den nemmeste måde at introducere B12 på er gennem en sund kost. B12 er en vandopløselig næringstof, der kan findes i de fleste dyrebaserede fødevarer, herunder mejeri og æg. B12 er også tilgængelig som en injektion givet efter sundhedsudbyders diskretion. Nogle patienter kan vælge at give sig selv B12-sprøjter hjemme med en recept.