Sådan at massere benene

Massere benene hjælper frigivelse knob i muskler og sender mere ilt til musklerne for helbredelse. En dyb - tissue massage virker rigtig godt for en fokuseret massage på bestemte områder af kroppen . Lær at massere benene ved at øve disse teknikker på andre. Instruktioner
1

Har klienten ligge fladt og slappe af. Deep tissue massage er en måde at befri kroppen af toksiner bygget op fra mad og mangel på motion eller overanstrengelse af musklerne. Afslappende tillader personen at få massage mest gavn .
2

Brug underarmen til at lægge pres på lægmusklen først . Skub underarmen langs benet i så jævn en bevægelse som muligt , ved hjælp af din ikke- masserende hånd til at holde dit håndled for ekstra pres .
3

Put intenst pres på specifikke pletter. Brug tommelfingrene sammen for at reducere knob i bestemte dele af benet. Tryk tommelfingeren fast i enhver tvivlsom plet på personens ben .
4

Arbejde indtil knuderne eller væv synes at slappe af. Fortsæt med at massere ben så længe modtageren er behageligt.
Hoteltilbud