Hjem helbredelsesmetoder for Dry Mouth

Koffein , stress, smertestillende medicin, og mange typer af moderne medicin kan resultere i medicinske tilstand xerostomi . Også kendt som mundtørhed, kan tilstanden gøre det vanskeligt at sluge og tale og kan føre til huller i tænderne tand og inficerede tandkød. Vand og Væsker

Drik vand . Have mindst otte glas vand , hver glas på 8 ounce, dagligt. Gør det til et punkt til at vaske ned hvert måltid med vand. Skær ned på te, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer eller sodavand . Hjælp passagen af fødevarer ved at have noget væske med dit måltid , såsom en sovs , gryderet , sovs , suppe eller bouillon. Prøv blødere fødevarer såsom nudler og glatte fødevarer såsom yoghurt .
Sugar

Fordi en tør mund skyldes ofte dehydrering , er det afgørende at give kroppen elektrolytter til rehydrere det. Bortset fra store-købte sammenblandede , kan du nemt gøre nogle derhjemme med en blanding af en spiseskefuld sukker , en halv teskefuld bagepulver , en teskefuld salt og lidt limesaft i en kop vand
.
Frugt Pits

Sucking på gruber fra frugter som nektariner , ferskner og kirsebær vil hjælpe med at øge strømmen af ​​spyt , uden hober fedt kalorier på din kost.


Selleri

Selleri har en masse indhold vand , hjælpe med at vække spytkirtler og holde munden fugtig.

Natural Breath Sweeteners

p Som en tør mund ofte er ledsaget af dårlig ånde , så prøv nogle persille og anis eller fennikel, naturens give frisk ånde agenter. Mens persille er en stor kilde til næringsstoffer som jern, kalcium og vitamin C og A , vil en teskefuld af en blanding af anis -og fennikel eller fennikel og rosmarin hjælpe din mund til at blive fugtig. Du kan også nyde en blanding af en teskefuld hver af anis , tørret mynte og rosmarin og to og en halv kopper kogende vand , og bruge det til at gurgle flere gange om dagen. Må ikke købe mundskyl , der indeholder alkohol , hvilket vil føre til udtørring af munden .
Cayenne Pepper

En tør mund kan blokere smagsløgene differentiere smagen af fødevarer , så bruger en masse af cayenne peber i dine måltider at vække spytkirtlerne . Har salsa , nogle chili eller noget tangy at fremkalde dine spytkirtler til at udskille juice.

Generelle foranstaltninger

Prøv at sove med munden lukket og trække vejret gennem næsen . Skyl munden et par gange om dagen med vand eller saltvand , fluorid, eller en blanding af vand , limesaft og glycerin. Træk vejret i damp og forsøge at bevare fugtig luft omkring dig med befugtere derhjemme.
Hoteltilbud