Pranic Healing: Teknikker og fordele til selvheling

Pranic Breathing (Pranisk åndedræt)

Pranic healing er en form for alternativ medicin eller terapi, der betragtes som "energimedicin." Troende på Pranic healing føler, at kroppen kan helbrede sig selv, og at ved at fremme en positiv aura, eller energi, kan vi facilitere den selvheling. Choa Kok Sui krediteres af PranicHealing.com som grundlægger af det no-touch Pranic Healing system, og ifølge rapporter har han udviklet mange af de Pranic healing metoder, der bruges i dag.

Pranisk åndedræt

Pranisk åndedræt er en simpel Pranic Healing Teknik designet til at afslappe kroppen og fremme en positiv energistrøm for at facilitere en positiv livsenergi eller aura. Ifølge Jing-Qi-Shen-fonden er det første skridt i Pranisk åndedræt at sidde eller stå med en rejst eller ret ryg. Når du er korrekt justeret, afslap dine skuldre og læg begge hænder på din nedre maven, på ca. niveauet med din navle. Tryk din tunge let mod gammen i munden, lige bag dine øverste foretænder, og sørg for, at din tunge forbliver i denne position gennem hele åndedrætsøvelsen. Indånd langsomt gennem næsen, indtil du kan føle din nedre maven strække sig lidt udad. Koncentrer dig om ånden og hold ånden i et øjeblik, før du langsomt frigiver den. Når du udåndere, skal du føle, at din maven trækker sig lidt tilbage ind. Denne åndedrætscyklus kan gentages flere gange, men du bør stoppe med det samme, hvis du bliver svimmel.

Rensning (Cleansing)

Rensning involverer brug af forskellige mekanismer til at fjerne dårlig energi eller rense auraen. Pranic healing praktikanter kan bruge deres hænder i en bestemt kombination af bevægelser, nogle gange kombineret med brugen af specifikt valgte farver, til at rense auraen. Pranic healers mener, at sygdom og sygdomme først træder ind i den "energi" eller "aura" omkring kroppen, før de manifesterer sig som sygdom. Disse specifikke håndbevægelser fjerner disse urenheder og andre negative energier, og renser auraen.

Generelt svebes hænderne over hele kroppen i brede bevægelser eller strøg for at fjerne disse negative energier. Nogle gange virvler eller cirkler hænderne også omkring kroppen. Specifikke håndbevægelser afhænger af typen af urenheder og varierer efter situation. Du kan lære disse håndbevægelser ved at tage et kursus i Pranic Healing, eller du kan besøge en Pranic Healer og lade dem helbrede dig med deres hænder.

Energisering (Energizing)

Efter at auraen er blevet svebt ren, bør positiv energi overføres til dig for at erstatte den negative energi. Pranic Healer kan overføre denne positive energi eller Prana ved at kanalizere hendes egen positive energi og Universets positive energi. Krystaller og stav bruges nogle gange for at hjælpe med at genopfylde og rette Pranic energi ind i dig.

Hvis du udfører Pranic healing på dig selv, kan du kanalizere den positive energi, der er tilgængelig i universet, og omdirigere den energi ind i din egen aura. Det er vigtigt først at rense dig selv for at fjerne negativ energi, før du absorberer denne positive energi. For at lære og forstå teknikkerne til at absorbere universets positive energi fuldt ud, er det generelt nødvendigt at læse en omfattende bog om Pranic Healing og/eller tage et Pranic Healing kursus. Choa Kok Sui har udgivet flere bøger til begyndere og avancerede elever af Pranic healing, der kan give dig de passende håndbevægelser, der kræves for at kanaliser Universets positive energi ind i din aura.