Neti pot sikkerhed: Guide til sikker brug og fordele

Neti pot – nasalskylling

Mange mennesker, der lider af forkølelser, forstoppelse eller allergier, bruger neti pots til at holde deres næsepassager frie. Neti pots er sikre, hvis du følger instruktionerne om, hvordan man blander og bruger rensningsløsningen.

Egenskaber

En neti pot ligner en lille tekande med en lang snabel. Du kan finde neti pots på apoteker eller butikker, der sælger alternative midler.

Fordele

Dr. Bradley Marple fra American Academy of Otolaryngology siger, at irigation af næsepassagerne med en enhed som neti pot er en sikker, effektiv måde at lindre bihuleproblemer på.

Brug

Følg instruktionerne om, hvordan man bruger neti pot. Hæld din hoved over et vask eller bassin og lad noget af løsningen flyde ind i den øverste næseboring. Løsningen vil flyde ud af den anden næseboring. Gentag på den anden side.

Løsning

Du kan lave din egen løsning ved at opløse 1/8 teskefuld bord salt i en kop vand. Destilleret eller rent vand er bedst, fordi det er frit for chlor eller andre urenheder. Hvis du bruger kranvand, sørg for at koge det først og tilsæt saltet, efter vandet er afkølet.

Advarsel

Hvis du bruger neti pot korrekt, og din forstoppelse eller andre næseproblemer ikke forsvinder, se din læge.