Ioniske fodbad fordele

Du har sikkert set reklamer for ioniske fodbad , komplet med chokerende billeder af vand skiftende fra klar til en mørk brun som folk rense giftstoffer fra deres kroppe . Mange læger siger sessioner er et fupnummer, men dem, der bruger dem hævder at se reelle fordele . Bliv fortrolig med, hvad du kan forvente at få fra en ionisk fodbad før du beslutter , om det er det rigtige for dig. Funktion

en ionisk fodbad, du sidder med fødderne i en balje med vand med en lille mængde salt . Det er sigtet med et lavt niveau strøm , der skaber positive og negative ioner i vandet, hvilket rebalances bio- energi i kroppen . Dette giver kroppen til at afgifte sig selv.

Vandet i fodbad skifter farve , som påvirkes delvist af toksiner frigør din krop . Vandet vil være forskellige farver til forskellige mennesker. Vandet skifter dog farver som en del af processen , selvom fodbad kører uden nogen bruger det. Så du skal ikke lægge for meget materiel i farveændringen som bevis fodbad gør noget . I stedet kan du bevise sin effektivitet ved , hvordan du føler bagefter.
Timing

Brug ikke en ionisk fodbad mere end to gange om ugen , fordi kroppen har brug for tid til komme sig mellem sessioner . En typisk session varer en halv time. Det tager 20 minutter for blodet til fuldt ud at cirkulere i hele kroppen, så din session bør være mindst så lang tid at se fordelene . Hos børn , betyder det ikke tage så lang tid for blodet til at cirkulere , og mest gavn af en 15-minutters session.

Du vil sandsynligvis føle sig afslappet og træt efter din session , så planlægge det for en tid, hvor du er i stand til at hvile bagefter.

fordele
p Der er ingen beviser for ioniske fodbad fordele, men for dem, der bruger dem, videnskabelige beviser er unødvendig i forhold til den måde, de føler . Ifølge fortalerne , ionisk detox simpelthen gør du føler dig bedre . Du kan forvente at sove bedre og har mere energi . Du kan se lindring af allergi , og du kan have færre hovedpine. Ioniske fodbad kan føre til stress reduktion og eventuel vægttab. Dit immunsystem vil blive forbedret , så du får syge mindre ofte og inddrive hurtigere, når syg. Du kan muligvis se reduceret hævelse og inflammation i leddene, og du kan optage næringsstoffer fra maden bedre.
Kontrovers

Da der ikke er noget bevis en ionisk fodbad fungerer på den måde fortalere hævder , mange videnskabsfolk afvise dem som et fupnummer. De påpeger, at farveændringen er ikke relateret til giftstoffer bliver frigivet fra kroppen , det er snarere skyldes grundlæggende kemi . De skal også gøre meget af det faktum, at de fleste ioniske detox praktiserende læger anbefaler at ændre andre vaner, såsom kost og motion , på samme tid. Dette kan forklare patienternes følelse af velvære bedre end fodbad .

Selv de, der afviser ionisk detox indrømme, at der er ingen skade i proceduren, og at viljen session er en behagelig og afslappende oplevelse .

Advarsel

en ionisk fodbad er sikkert for de fleste mennesker , er der nogle, der bør undgå dem. De er ikke til at blive brugt til børn under 4 år . Også folk med pacemakere , type 1-diabetes , epilepsi eller implanterede organer bør ikke bruge det . Enhver, der gennemgår strålebehandling eller kemoterapi bør ikke bruge en ionisk fodbad . De er heller ikke betragtes som sikkert for kvinder, der er gravide eller kan være gravid . Brug ikke et fodbad , hvis du har et åbent sår på din fod .
Hoteltilbud