Effektive non-medicin midler mod kinosi

Hvad er kinosi?

Kinosi er en fornemmelse af kvalme, der resulterer af at køre i alle former for transport, forlystelser, og endda ved at se simuleret bevægelse. Det forårsages af en forstyrrelse af det indre øre, som kontrollerer ligevægt og balance. Ujævn bevægelse forstyrrer blodstrømmen til øret, som sender forvirrede signaler til hjernen. Kinosi er ikke psychosomatisk, men der er en stærk mental komponent til det. Tidligere erfaringer træner hjernen til at forvente denne kvalme-fulde fornemmelse. Der findes mange naturlige måder at behandle og forebygge kinosi, som så kan forhindre fremtidige episoder.

Urtebehandlinger

Urter og farmaceutiske midler tildeles foreslåede doser baseret på en af deres mest vigtige farmakologiske egenskaber, terapeutisk område. Terapeutisk område er den mindste dosis, der giver nogen gavnlig effekt, til den største dosis sikker for brug. Urter er generelt ikke-giftige, og alvorlige bivirkninger eller overdosis er meget usandsynlige. Dog vær sikker på at følge foreslåede doser, fordi højere doser ikke sandsynligt vil give yderligere fordel og potentielt kan forårsage negative bivirkninger. Doser nævnt nedenfor er for voksne. Børn under 6 bør gives en fjerdedel af mængden, og børn mellem 6 og 12 år bør gives halvdelen.

• Sort hørkete lindrer kvalme. Tag som anbefalet på mærket.
• Fennikel-te lindrer efterfølgende kvalme. Drik så ofte som ønsket.
• Ingefær er meget effektiv til at lindre symptomer på kinosi. Drik i teform så ofte som ønsket eller brug et ekstrakt som anbefalet på mærket.
• Peppermint brugt på en lignende måde som ingefær til at lindre kvalme, maveforstøvelse og gas.

Andre forslag

Hvis symptomerne på kinosi ikke er for alvorlige, placer noget slags vægt i din skød. Det holder blodet fra at dræne fra dit hoved og giver det indre øre den nødvendige cirkulation. Drik masser af væsker før og under turen. Undgå at spise fædige eller salte fødevarer og alkohol. Store, langsomt fordøjelige kulhydrater er bedst. Hold dine øjne lige ud og undgå at læse, mens du er i bevægelse.