Naturlig hostelindring: Alternativer til hostemedicin

Forståelse af hoste

Hoste er et forsøg på at rydde lungerne for væske, slem eller andet materiale, der forhindrer fri luftpassage eller forårsager irritation. Persistenter hoste kan blive en irritation i sig selv. At blive fanget i en cirkel af irritation, hoste, yderligere irritation og fortsat hoste kan være udmattende. Manglende søvn sætter modstandsevnen mod sygdom ned, hvilket kan øge irritationsfaktorerne, der forårsager hosten. At undertrykke hoste med medicin gør intet for at reducere eller eliminere årsagen.

Hostedæmpende midler – historie og evidens

• Terpinhydrat med kodein (lakrids/appelsinskall-elixir) blev trukket fra markedet i slutningen af 1980'erne som receptfrit hostemiddel. FDA beviste, at terpinhydrat havde lidt til ingen værdi ved at løsne lungesekretioner sammenlignet med guaifenesin eller ingen behandling. Kodeins beviste hostedæmpende evve vægted tungere af afhængighedsfare ved kontinuerligt brug.
• Dextrometorfan (ingrediens i Robitussin®) og difenhydramin (i Benadryl®) viste i en dobbelt-blind studie (Penn State University, 2004) ingen større effekt end ingen behandling. En senere studie (2006) afslørede, at honning gav signifikant lindring.

Historiske midler

Sassafras, katteurt, løg, ingefær, oreganoolie, hvidhoved (horehound), eukalyptus og pulegium (pennyroyal) er alle brugt til hoste i århundreder. Opskrifter fra slutningen af 1800-tallet anbefaler hvidhoved-slik som effektivt middel. Både hvidhoved- og eukalyptus-hostepastiller findes på apoteket. Sukker og honning tilføjedes rensede og kogte sassafras-rødder til te. Indånding af dampen under drikken øgede evnen til at løsne brystforkølelse. Pulegium, hvidhoved og katteurt brugtes også i te.

Pulter (Poultices)

• Løg: Lavet til suppe eller anvendt på brystet som pulter.
• Sennep-plasterer: Troedes effektive ved at bryde slemsekretioner. Varmten fra pulteren gav trøst, men der er lidt bevis for, at det faktisk reducerede årsagerne eller varigheden af hosten.

Hosteslik (Cough Candies)

Opskrifter fra 1800-tallet inkluderede: Ulmebark (slippery elm bark), irisk mose (Irish moss), hørfrø (flaxseed), lakrids, anis, brun farin, citronsaft, eddike, peppermint, vintergrøn (wintergreen) og hvidhoved-blade. Ingredienserne kogtes til "hard crack" stadium, hældt ud på marmor-bord til afkøling, knust i stykker, pudret med melissukker og opbevaret i dåser. De blev også rullet til slikstænger og uddelt som hostepastiller.

Chokolade – et lovende nyt middel

Theobromin, en ingrediens i te og chokolade, er det mest lovende af de nyeste potentielle behandlinger mod hoste. I en dobbelt-blind studie i Storbritannien (publiceret i FASEB Journal) havde forsøgspersoner, der tog theobromin, brug for "ca. en tredjedel mere capsaicin for at producere hoste end dem, der tog kodein." Kodein er længe bevist effektiv til at kontrollere hosterefleks, men dens afhængighedspotentiale overvejer gavnen.