DIY Saline næsespray: Lindring mod tørhed og forstoppelse

Hjemmelavet salin næsespray

Salin-tåge bruges ofte til at lindre irriterede eller tørre næsepassager. Årsager: tørt vejr, indeluft, flyrejser, næse-steroidbrug, allergi. Salin næsespray rydder også forstoppelse ved forkølelse. Du kan købe på apoteket, men det bliver dyrt ved daglig brug. Heldigvis er salin bare salt + sterilt vand – du kan lave din egen billige, genopfyldelige spray med varer fra supermarked og sundhedsbutik.

Du har brug for

• 10 oz destilleret vand
• 1/2 tsk. ikke-jodet havsalt
• Gryde
• Næsespray-flaske
• Tørreklud
• Opvaskemiddel

Fremgangsmåde

1. Hæld 10 oz destilleret vand og 1/2 tsk. ikke-jodet havsalt i en ren gryde, bring til kogepunkt. Rør indtil salt er fuldt opløst. Lad afkøle 15-30 min. før overførsel til næsespray-flaske.

2. Sæt en ren trugtå over flaskeåbningen. Hæld løsningen i forsigtigt.

3. Pud næsen let for at fjerne slem. Fjern dæksel, sæt dysen i en næseboring.

4. Bøj hovedet ned, spray tåge ind i næseboringen to gange eller mere, indtil du føler nysnings- eller pud-uro. Pud let med rent tørreklud for at fjerne løsningen. Gentag i den anden næseboring.

5. Opbevar din hjemmelavede næse-tåge-spray ved stuetemperatur. Steriliser flaske efter opbrug. Hæld kogende vand i flaske, lad afkøle. Vask dysen og dæksel med antibakterielt opvaskemiddel og vand. Udløs vand og genopfyld med ny salin-løsning.