Naturlige måder at senke højt blodtryk på: Hjemmemidler og livsstilstips

Simple og effektive hjemmemidler til at fjerne højt blodtryk

Ding du skal bruge

• Citron
• Stikkelsbær (Gooseberry/Amla)
• Bukkehornskløverfrø
• Hvidløg
• Rosiner
• Tulsi (Holy basil)
• Neemblade
• Papaya
• Løgjuice
• Honning
• Bagte kartofler

Instruktioner

1. Pres en halvt citron i 100-150 g vand og drik hver 2-3 time for at få lindring fra det høje blodtryk. Citron med store mængder vitamin C er nyttig til at kurere sygdommen.
2. Bland 1 spsk frisk amla (stikkelsbær-juice) med lidt honning. Drik tonikken hver morgen. Stikkelsbær renser blodstrømmen og gør blodflyden glattere og nemmere.
3. Bland 1 teskudfuld bukkehornskløverfrø i en kop vand og drik hver morgen og aften i 20-25 dage for at få lindring fra sygdommen.
4. Tag 2 fed hvidløg rullet i rosiner hver dag. Hvidløg sænker blodtrykket og fortsat brug af hvidløg kan kurere alle blodrelaterede problemer.
5. Tag fire blade tulsi med 2 neemblade blandet med 3-4 teskud vand i 6-7 dage for at kurere højt blodtryk.
6. Spis frisk papaya dagligt på nüchtern mave for at få lindring fra hypertension.