Hvordan at slippe af kolesterol med hjem retsmidler

Enkle og effektive hjem retsmidler til at slippe af kolesterol. Ting du skal
korianderfrø
Vitamin rige fødevarer
Fiber rige fødevarer
Ishabgul olie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Spis fødevarer, der indeholder Lecithin der nedbryder kolesterol i kroppen. De fødevarer, der indeholder lecithin æggeblomme, vegetabilske olier , fuldkorn cerals , soyabean og unpasturised mælk .
2

Spis vitamin rige fødevarer såsom dem, der er rige på vitaminer B , B6 og E. Vitamin B rige fodds omfatter wheatgerm , gær og klid . E-vitamin fødevarer omfatter solsikkefrø, saflor , spirede frø, grians og sojabønner olier.
3

Kog en teskefuld fuld af korianderfrø i et glas vand . Filter og drikke , efter at opløsningen er blevet bragt til stuetemperatur. Regelmæssig indtagelse af denne løsning hjælper kamp kolesterol i kroppen.
4

Spis fiber rige fødevarer . Disse fødevarer omfatter hvedeklid, ris , hvede, rug , kartofler, majroer , gulerødder, dame fingre og selleri . Havreklid og majs klid også lavere LDL-kolesterol .
5

drikke en teskefuld basilikum ishabgul olie to gange dagligt for at hjælpe med at reducere kolesterol.