Neti Pot Natural Opskrift

En af de bedste og mest naturlige måder at klare en tilstoppet eller løbende næse er at bruge en neti pot til nasal kunstvanding . Nasal kunstvanding opstod i Indien og er en blid, sikker måde at levere en saltvandsopløsning til din næsehulen. Bøj hovedet og hæld opløsningen i det ene næsebor og lad det dræne fra det andet næsebor . Nasal udrensning er en af ​​de seks oprensningsteknikker praktiseres af folk, der gør yoga og følge ayurvediske principper. Fordi næsen er indgangen for mange sygdomme , udrensning det hjælper til at opretholde naturlig sundhed . Den traditionelle Neti Pot opskrift

Fyld din neti pot med varmt saltet vand . Vær sikker på vandet er varmt --- hverken varmt eller koldt , fordi begge ekstremer vil være irriterende i stedet for beroligende. Brug enten steriliseret eller renset vand for den bedste rensende effekt . Kombiner en kop varmt vand , ½ teskefuld af ikke - tilsat jod salt og ½ tsk bagepulver . Fyld potten og rør så ingredienserne opløses , før du bruger det.

Clean ene næsebor , så den anden. Blow din næse godt , når du bruger din neti pot til at sikre toksiner og slim forlader kroppen . Gentag dette ritual hver dag efter du børste dine tænder for optimal sundhedsmæssige fordele.

Denne skylning fjerner eventuelle bakterier inde i dine næsebor og salt reducerer inflammation . Når næsen er ryddet din næse hår kan fungere normalt og hjælper til at holde smitte fra indtaste din krop gennem næsen.
Glycerin Salt Skyl

Tilføj glycerin til din sædvanlige varm salt neti pot bad for at holde dine næsebor bliver for tør under nasal kunstvanding processen. Prøv denne opskrift mindst en gang om ugen for at holde din næse sund og blød.

Bland en kop varmt , sterilt vand med ¼ teskefuld af ikke - tilsat jod salt. Tilføj ¼ tsk bagepulver og ¼ teskefuld glycerin. Brug denne opskrift til kun det ene næsebor , så gør det samme løgnehistorie for den næste . Du kan købe glycerin på din lokale helsekostforretning .
Infektion - Fighter Rinse
p Hvis du allerede er syg og har brug for at begynde udrensning toksiner , så prøv denne infektionsbekæmpende sinus skyl. Tilføj grapefrugt frø ekstrakt til din sædvanlige saltvand blanding for nogle infektioner kæmper energi. Administrere denne blanding tre gange om dagen i op til 10 dage til at infektionen fra dine bihuler og krop.

Kombiner 1 tsk af ikke - tilsat jod salt, ¼ tsk bagepulver , to kopper varmt , sterilt vand og 5 dråber grapefrugt frø ekstrakt , som du kan købe fra en helsekostforretning . Denne kombination er tilstrækkeligt at anvende i begge næsebor .
Hoteltilbud