Sådan behandler divertikelsygdom gennem kost

En nem måde at hjælpe med at behandle divertikelsygdom er gennem kosten. Nedenfor er de mere effektive , og nødvendige , kost ændringer , der bør foretages for at hjælpe med at behandle divertikelsygdom . Instruktioner
1

Forøg dit indtag af frugt og grøntsager. Prøv at spise et stort udvalg af frugt og grøntsager og sørg for at spise masser af farvestrålende frugter og grøntsager ( disse har tendens til at være højere i antioxidanter ) .
2

Forøg dit indtag af fiber. En kost, der er høj i fiber ikke kun kan forhindre divertikelsygdom det kan også bidrage til at forbedre tilstanden.
3

Vær forsigtig med dit kød indtag. Prøv at spise mere fjerkræ til dine portioner af kød , og skære ned på rødt kød . Når man spiser rødt kød altid vælge magre udskæringer .
4

Fedme kan ikke kun større er din risiko for divertikelsygdom , kan det også forværre sværhedsgraden . Hvis du er overvægtig , så prøv at tabe konsekvent , men undgå at gøre nogen crash kost . Prøv at følge en sund kostplan . Det kan faktisk forbedre tilstanden .
Hoteltilbud