Plankton: Anvendelser, fordele & videnskabelige beviser

Plankton er mikroskopiske alger, der flyder på overfladen af verdens hav og søer. Siden 2010 har alternativ medicin nyheder været fyldt med undere ved plankton, og internettet og sundhedsbutikker er oversvømmet med plankton produkter. Plankton er blevet hyldet som et middel til alt fra acne til diabetes. På grund af de forskellige påstande involveret og mangel på videnskabelig support, står det endnu ud, om plankton virkelig er en miracle-behandling eller om det bare er en ny mode i ganzistisk sundhed.

Energi-kosttilskud

• Plankton er næringstæt og fuld af nok energi til at fode nogle af de største havdyr i verden, såsom blåhvalen. Fordi plankton er hovedføden for disse skabninger, påstår mange ganzistiske ernæringsfysiologer, at plankton kan have signifikante positive effekter på menneskers energiniveauer også. Plankton som et næringstilskud til at forbedre energi er måske dets mest populære brug, og sundhedsbutikker tilbyder en variation af plankton produkter, der er designet til at booste energi.

Behandling af acne og hudforhold

• Plankton bruges også i stigende grad til at behandle acne og andre hudforhold, såsom psoriasis. Mange producenter af naturlige sæber og kosmetik producerer sæbe og andre cremer, der er ment til at reducere acne, kløe fra insektstik, psoriasis, og endda at reducere udseendet af rynker eller leverpletter. Disse påstande er ikke blevet evalueret af nogen offentlig myndighed, dog, så det er vigtigt at gøre din egen forskning, før du køber nogen skønhedsprodukter.

Behandling af astma

• Marint plankton antages af nogle at være et naturligt middel mod astma. Der findes anekdotiske beviser for, at et par teskefulde om dagen af plankton kan lette astmasymptomer, især hos børn. Lidt videnskabeligt bevis findes til at støtte disse påstande, men blandt anhangere er troen, at fordi plankton reducerer kuldioxid ved havets overflade og producerer ilt, at denne fordel hjælper astma-lidere til at bruge ilt mere effektivt.

Behandling af diabetes

• Nogle praktikere af alternativ medicin tror, at marint plankton kan hjælpe folk med anormale blodsukkerniveauer eller diabetes. Plankton antages af nogle at sænke blodglukose-niveauer midlertidigt, selvom disclaimers advare om, at diabetikeren skal opretholde deres regelmæssige brug af plankton, eller deres blodsukker-niveau kunne spjælde. På grund af potentialet for fare ved brug af plankton til at kontrollere blodsukker, vær sikker på at se din læge først, før du begynder en plankton-rutine.