Ricinusolie til rygsmerte-lindring: Et naturligt middel

Hvis du lider af regelmæssige eller sporadiske rygsmerter, kan de simpleste opgaver i livet være pinefulde at udføre. Måske har du prøvet ethvert nyt "hurtigt-fix-middel", der kommer på markedet, håbende, at dette endelig vil fri dig for smerte og elendighed. Vel, her er en teknik, der kombinerer ricinusoliens helbredende kraft til ikke kun at lette smerten, men også at fri det indre selv for masser af stress. Ricinusoliens medicinske brug daterer tilbage til oldtidens egyptiere, og er lige så effektiv i dag.

Du har brug for

• Vaskemaskine
• Tørretumbler
• Stort fløjtet håndklæde
• 1/8 kop ricinusolie
• Pebermynte-eterisk olie
• Woodlock-eterisk olie
• Citrus-blanding eterisk olie
• Squeege-flaske
• Stor plastikpose eller lille køkken-affaldspose
• Varme-pude

Instruktioner

1. Fugt et håndklæde ved at centrifuge det i din vaskemaskine. En centrifugering i vaskemaskinen er den hurtigste, mest effektive måde at fordele fugt jævnt i dit håndklæde, snarere end at våde det og vride det ud.

2. Placer det fugtede håndklæde i din tørretumbler for at varme det op. Den fugtige varme fra det varme håndklæde er nødvendig for at gøre processen effektiv.

3. Tilføj de eteriske olier til ricinusolien, ved at bruge ikke mere end to eller tre dråber af hver eterisk olie, du vælger.

4. Varm olierne blidt op ved at placere blandingen i en skål fuld af hedt vand. Olien er klar, når den er varm ved berøring – men ikke for varm til din komfort. Hæld det i en squeege-flaske.

5. Dræb den opvarmede olie-blanding over det område, der gør mest ondt. Placer det fugtede, forvarmede håndklæde over oljen. Udbred plastikken over håndklædet, og så varme-puden over plastikken. Indstil varme-puden på en lav temperatur. Lad denne laggede behandling sidde i 20 til 25 minutter, mens du hviler og afslapper.