Citron-rens-drik opskrift: Detox, fordøjelse & vægttab

Citron-rens-drikken

Citron-rens-drikken er formuleret til en række sundhedsmæssige formål, såsom at rense kroppen for toksiner, forbedre fordøjelsen og tabe vægt. Du kan forberede din egen rensningsdrik fra ingredienser, du sandsynligvis allerede har i din køkken-skab. Læs videre for at lære mere om citron-rens-drikken.

Ingredienser

De ingredienser, du vil have brug for, er et 10-oz. glas vand, 2 spsk. frisk citron- eller lime-juice, 2 spsk. grad "B" eller "C" ahornsirup, 8 oz. vand og en snert cayennepeber.

Fremstilling

Hæld alle ingredienserne i 10-oz. glasset og rør grundigt. Forbered en frisk drik lige før du tager den.

Citronsaft

Når du køber ingredienserne til din citron-rens-drik, køb friske, naturlige produkter, især citron- eller lime-juice. Frosne eller dåsesætter juicer tilbyder ikke de samme rensningsfordele som naturlige juicer. Økologiske produkter er en endnu sundere, mere effektiv mulighed.

Cayennepeber

Over tid, og når du vant dig til smagen, øg gradvist mængden af cayennepeber, du bruger i citron-rens-drikken.

Ahornsirup

Brug ikke ahorn-smag eller Grad "A" sirup til denne rensningsdrik. Disse er ikke så effektive som "B" og "C" graderne, fordi de er over-behandlet og højt raffineret, hvilket ødelægger essentielle mineraler.

Kildevand

Brug ren, destilleret eller kildevand, der er lunken til medium varmt. Kranvand indeholder et antal kemikalier og potentielle bakterier, der kan interferere med rensningsprocessen.