Effektive løsninger mod lugtfri fødder: Årsager & behandling

Svedige og lugtende fødder

Nogle mennesker har bare mere svedige og lugtende fødder end andre. Hvis du er en af dem, kender du skammen, svedige fødder kan forårsage. Mennesker med lugtende fødder holder typisk deres fødder og sko lige så rene som alle andre, men desværre er det ikke nok til at forhindre problemet. Du skal gå et skridt længere for at holde dine fødder rene, tørre og friske.

Det skal du bruge

• Flere par fugt-afledende eller natur-fiber-sokker
• Flere par sko
• Receptfri fod-pulver
• Stik-antiperspirant

Instruktioner

1. Trin 1: Bad eller brus dagligt, men giv ekstra opmærksomhed til dine fødder. Vask dem nøje med sæbe og vand, vask grundigt mellem hver tå.
2. Trin 2: Tør dine fødder grundigt og nøje efter vask. Sørg for, at rummene mellem dine tæer er helt tørre, før du gør noget andet.
3. Trin 3: Tag på et rent par natur-fiber eller fugt-afledende sokker.
4. Trin 4: Vælg et par sko, du ikke har båret dagen før. Hvis dine fødder sveder meget og har tendens til at lugte, har de brug for længere tid end bare overnatten til at tørre grundigt. Derfor, bær ikke de samme sko to dage i træk.
5. Trin 5: Drys receptfrit fod-pulver i dine sko, ifølge pakkeanvisningerne.
6. Trin 6: Tag et ekstra par rene sokker med, hvis du væk i flere timer. Skift dine sokker, før dine fødder får chance for at blive svedige og lugtende.
7. Trin 7: Anvend stik-antiperspirant på sålerne af dine fødder hver nat før sengetid.