Grøn ler: Fordele, egenskaber og anvendelser

Hvad er grøn ler?

Grøn ler, også kendt som illit, er et organisk materiale bestående af en række essentielle mineraler, jernoxider og nedbrudt plantemateriale såsom tang og tang. Illit blev kaldt fransk grøn ler i århundreder, navngivet efter stenbrudene i sydfrankrig, der leverede det meste af verdens illit-aflejringer. Leren er virkelig grøn i farve; jo mere den hælder mod grå-grøn, jo mindre værdifuld anses den. Grøn ler bruges i alternativ medicin, både eksternt og internt, af mange årsager, men mest for rengøring og detoks på grund af sine store absorptions-egenskaber. Illit bruges også til at lindre menstruationskramper, morgensygdom, diarré, fordøjelsesbesvær og hvedbrænd.

Detoksificering og rengøring

Detoksificeringsegenskaberne af grøn ler er bredt omhyggede af alternativ sundheds-praktikere, æstetikere og miljøledere. Ifølge en studio publiceret i Clay Minerals, Volume 34, Number 3, blev absorptionen af forskellige lertyper studeret, og grøn ler blev fundet at være en ideal og omkostningseffektiv måde at rengøre tungmetaller fra industrielt affaldsvand. Du kan bruge det på en lignende måde til at rengøre dit fordøjelsessystem og eliminere giftstoffer. Den anbefalede dosis er en tsk grøn ler-pulver rørt i et 240 ml glas vand eller 120 ml glas juice. Lad stå om natten, rør med en plast-ske, og drik på en tom mave, enten første ting ved opstanden eller lige før sengetid. Dette regimen kan gentages hver dag i 21 dage og derefter genoptages efter en uges pause.

Menstruationskramper og morgensygdom

Menstruationskramper behandles både internt og eksternt med grøn ler. Kvinder, der lider utvivlsomt, kan drikke vand- og ler-blandingen i de første tre uger af deres menstruelle cyklus. Under menstruationen anbefales det at tage en pause fra ler-blandingen og i stedet anvende en varm pulte til den nedre mave. Grøn ler har også haft succes som en behandling for kvalme, og som sådan er det et naturligt middel mod morgensygdom. Rebecca Frey, i artiklen "Fransk Grøn Ler," publiceret i Encyclopedia of Alternative Medicine, angiver, at grøn ler har været brugt til "at rengøre fordøjelsestraktten, behandle kvalme eller andre magelidelser, lette menstruationskramper eller lindre halsbetændelse."

Vitale mineraler

Mineralindholdet i fransk grøn ler er extraordinært, inkluderende men ikke begrænset til: magnesium, calcium, kalium, zink, silicium, selenium, jern, kobber og kobolt. At drikke en ler-og-vand-blanding leverer disse mineralnæringsstoffer til kroppen, samtidig med at den fjerner farlige giftstoffer som tungmetaller, frie radikaler og miljøforurening. Raymond Dextreit, en fransk naturapat, påstod, at mineralerne i grøn ler giver helbredende kraft: kobber bekæmper infektioner, selenium booster leverfunktionen, kobolt behandler anæmi, og alle mineraler sammen arbejder for at forsinkke alderdomsprocessen og balancere kropens naturlige ligevægt.

Førstehjælp

Som en beroligende, helende balsam til snede, skrammer, små sår, udsving, mindre brændsler, insektbid og smerter i muskler, kan grøn ler laves til en pulte og anvendes direkte på det berørte område. Leren virker til snede, skrammer og sår ved at trække infektionen ud. Det siges at være en trøstende kur for smerter i muskler og led, især når kombineret med de essentielle olier af rosmarin eller lavendel.

Skønhedsbehandlinger

Absorptionsegenskaberne af fransk grøn ler virker i skønhedsbehandlinger ved at trække urenheder og giftstoffer fra huden, tone og gøre fast, mens de stimulerer cirkulationen. Æstetikere bruger det til at stramme porer, peele dode hudceller og afsløre en glattere, friskere teint. Det er kendt for at rydde problemhud og helbrede blemisher, normalt i form af en ler-maske. Hvis du har en tør eller følsom hudtype, bør du bruge en ler-maske kun én gang om ugen, da leren vil absorpere fugt fra huden sammen med eventuelle urenheder. En grøn ler-maske kan købes klar til brug, eller du kan blande den selv fra pulveriseret ler, tilføje aloe vera, hvis din hud er følsom, eller 4 eller 5 dråber jojoba-olie, hvis din hud er fed.