Sådan Cure Raynauds sygdom Naturligvis

Raynauds sygdom er en ubehagelig tilstand, der påvirker fødder, hænder , næse og ører , og forårsager super- følsomhed over for ændringer i temperatur , især kolde temperaturer. Symptomer på sygdommen omfatter smerter , bedøvende og prikken i fingre, arme og ben , samt misfarvning af huden. Der er flere naturlægemidler og naturlige helbredende behandlinger, som du kan bruge til at få øjeblikkelig nødhjælp fra Raynauds sygdom . Ting du skal
meditation bånd
Luffa svamp hoteltilbud håndvarmer pakker
Infrarød - opvarmede musemåtte
Gingko ekstrakt
Omega-3 fiskeolie supplement
Show flere Instruktioner
1

Hold dine følelser og stressniveau under kontrol. Brug meditere bånd , lytte til afslappende musik eller distrahere dig selv med en hobby at holde stressniveauet udløser symptomerne på Raynauds sygdom .
2

Brug rygning patches og nikotin tyggegummi som anvist på emballagen for at hjælpe holde op rygning. Rygning kan irritere Raynauds og intensivere de symptomer forbundet med det. Stoppe med at drikke alkohol , som også kan bidrage til den betingelse og intensivere symptomerne.
3

Dry- børste din hud en gang om dagen før et brusebad for at fremme god omsætning . Brug en luffa svamp og gnid svamp på hele overfladen af din hud , startende fra dine fødder og arbejder din vej opad til over regionen i hjertet. Vende processen og skrubbe huden fra hovedet til hjertet ved at gøre nedadgående strøg bevægelser.
4

Øvelse seks dage om ugen i 30 minutter om dagen for at fremme omsætning . Go svømning, cykling , gåture eller vandreture, og skifte din rutine at forhindre kedsomhed .
5

klæde sig passende til koldere vejr . Bær handsker, hatte, tørklæder , trøjer og varme vinterfrakker i vintermånederne til at holde fra at blive udsat for kulde. Brug hånd brænder i ekstremt kolde forhold, om nødvendigt .
6

Brug en infrarød - opvarmet musemåtte til behandling af prikken og kolde fingre under brug af computeren.
7.

Eliminer koffein -holdige drikkevarer og fødevarer fra din kost for at mindske chancerne for at begrænse blodtilførslen og for at undgå at indsnævre de små kapillærer og blodkar.
8

Tag 80 mg ginkgo ekstrakt to gange om dagen for at mindske symptomerne forbundet med Raynauds sygdom. Forbrugende ginko hjælper med hjerte-kar- problemer.
9.

Tag en omega- 3 fiskeolie supplement til at forbedre blodgennemstrømningen , mindske potentiel skamplet blodprop dannelse og forbedre hjerte-kar- problemer. Tag tre 300 mg kapsler dagligt.
Hoteltilbud