Ingefærrod: Fordele for hudsundhed og rensning

Ingefærrod – et århundredes gammelt rensemiddel

Roden af ingefær-planten (Zingiber officinale) har i århundreder været brugt på mange måder til rensning. Kendt for sine varme, stimulerende egenskaber, fortsætter ingefærrod med at være en yndet krydderi, der bidrager til alternativ sundhedspraksis.

Lotion og hudpleje

Ingefærrod bruges i lotioner, massageolier og ansigtsrensere til at rene blemisher, forebygge udbrud og forbedre huden. Ingefærrod findes i mange kropsprodukter og er normalt blid nok til daglig brug.

Fodsvamp (Athlete's Foot)

Ingefærrod har egenskaber, der hæmmer svampeinfektioner. Ingefær indeholder kaprylsyre og kan kurere fodsvamp. Anvendelse: Tilføj 1 kop knust ingefær med 1 kop kogende vand. Lad simre ca. 20 minutter, tag af varmen. Når det er afkølet, kan det tamponeres på det pågældende fodområde med bomuldskugle eller klud.

Ingefær-bad

Ingefær kan også bruges som detoksificerende tilføjelse til badet for en behagelig, beroligende effekt på kroppen. Forbered mindst 1 kop frisk revet ingefær (eller mindre mængde rent ingefærpulver). Læg i et gæseklud og placer i varmt badevand. Pulveret kan tilsættes direkte. For bedst rensende effekt: Bad i 30 minutter.

Tarmrensning

Der findes mange urter, der kan rensere tarmen naturligt, og ingefær er en af dem. At drike blandinger med ingefær eller tage ingefær-supplementer kan få tarmen i gang igen og hjælpe detoksificering.