Naturlig lindring af øresmerter & halsondhed: Hjemmemidler

Alle har lidt af halsondhed eller øresmerter. Disse to optræder ofte sammen, og det bliver smertefuldt, fordi din hals føles som om den brænder, det bliver svært at svelge, og dine ører føles som om de popper. Du vil have hurtig lindring, så du kan hvile bekvemt. Tjek dine skabe og dit køleskab for nogle naturlige midler til at hjælpe dig med at føle dig bedre.

Hvidløg

Hvidløg kan være et godt antisceptikum og har antivirale og antimgidelse tendenser, som hjælper med at kurere både halsondhed og øresmerter. Ved halsondhed anbefales det at forbruge ca. to fed hvidløg; du kan hakke det i din yndlingsret eller suppe, eller blande det i en foretrukken drik. Ved øresmerter anbefales det at blande et halvt fed hvidløg med sesamolie for at lave en opvarmet blanding. Brug denne blanding ved at dryppe lidt i hvert af dine ører og lade det virke i 10 minutter pr. øre. Det bør give nogen lindring inden for et par dage.

Massage

Både halsondhed og øresmerter kan have gavn af en form for massage. Ved halsondhed kan du ønske at blande nogle æteriske olier, som timian eller sandeltræ, med 1 spsk. olivenolie. Massér utsiden af din hals med denne blanding, og dæk derefter halsen med et skærm for at holde olierne inde. Ved øresmerter kan du fugte et håndklæde med varmt vand og vikle det om hovedet for at levere fugtig varme til dine ører og nogen komfort og lindring.

Varme væsker

Drik varmt vand eller te med honning og citron i for at afslappe en halsondhed. Denne kombination hjælper med at reducere irritation og halsen kløen.

Gurgler

Gurgling kan accelerere helingsprocessen af din halsondhed. Du kan prøve flere variationer, afhængigt af, hvilken der virker bedst for dig. Hvis du kan tåle krydderier, virker cayennepeber-gurgling godt, fordi det bedøver smerten og har antivirale tendenser. Tilføj 5 dash cayennepeber til 1 kop varmt vand og gurgle hver 15. minut. Hvis det ikke er din type, findes der også den syre gurgling, der bruger 2 tsk. æbleeddike og 1 kop varmt vand, og ofte giver hurtig lindring. Den standard salte gurgling bruger 1 tsk. havsalt og 1 kop varmt vand; dette hjælper med at lette inflammation.

Ingefær

Ingefær kan give fremragende smerte-lindring. Nogle gange kan at distribuere noget saft fra ingefærroden i hvert øre hjælpe med at lette smerten. At drikke ingefær-te vil også mindske smerten ved halsondhed.