Alkalisk vand: Fordele, historie & Det du skal vide

Alkalisk vand og sundhed

Du har måske hørt om behovet for at gøre din krop mere alkalisk for bedre sundhed, og alkalisk vand er et af de produkter, der er designet til det. Alkalisk vand fremmer sundhed ved at modvirke de negative effekter af for meget syre fuld mad og drikke, der er almindelige i en moderne kost.

Historie

Alkalisk vand er en af de tidligste former for flaskevand, da folk flasket vand fra helbredende kilder og brønde for at drikke det senere. Nu produceres noget af det gennem en vand-ionisator.

Betydning

At drikke alkalisk vand hver dag kan hjælpe med at modvirke de negative effekter af for meget syre fuld mad, drik og generelt "toksisk" livsstil, der er almindelig i vestlige industrialiserede lande.

Typer

Alkalisk vand måles ved dets pH-værdi. Du kan drikke vand med et målt pH mellem 7,5 og 9,5, hvor 9,5 er mest ønskeligt for at sætte din krop i balance.

Fejlforestillinger

De antioxidative egenskaber af ioniseret vand tabes hurtigt efter flaskefældning, så kun alkaliciteten forbliver. Ifølge Dr. Gabe Mirkin vil drikke af alkalisk vand ikke påvirke dit blod-pH på 7,365.

Debat

Dr. T.A. Baroody i "Alkalize or Die" påstår, at forbrug af syre mad og drikke skader nyre, hjerte og tyktarm. Kemiker Stephen Lower hævder, at eventuelle effekter af at drikke alkalisk vand ville blive neutraliseret af din mavesyre.