Home Retsmidler for tømmermænd

Tømmermænd er en uheldig konsekvens af at drikke mere alkohol end din krop kan behandle i en kort tid . Hvis du overspise , du betaler prisen med en dunkende hovedpine , kværnende maven, følsomhed over for lyd og lys, svimmelhed og blodskudte øjne . Flere hjem tømmermænd retsmidler til rådighed til at lette dine symptomer. Udskiftning Væsker

Selvom du ikke ønsker at drikke mere alkohol , drikke væske hjælper lindre dehydrering , der opstår, når du drikker for meget. Dehydrering er ofte ansvarlig for den hovedpine , der kommer med en tømmermænd . Drikkevand når du drikker alkohol, kan hjælpe dig fra at blive dehydreret og reducere din risiko for at udvikle en hovedpine. Sportsdrikke, såsom Gatorade , kan hjælpe med rehydrering og er også effektiv til at genskabe salt og mineraler, der går tabt, når du er dehydreret . Koffein , i form af kaffe, te eller cola, kan hjælpe med at erstatte væske og lette din hovedpine ved skrumpende hævede blodkar i hjernen.
Bananer

Ofte sidste ting du lyst til at gøre , når du har tømmermænd er at spise , men spiser den rigtige slags mad kan hjælpe med at reducere nogle af dine symptomer. Spise en banan eller drikke en banan milkshake kan medvirke til at reducere kvalme . Når du udvikler en tømmermænd , din magnesium og kalium niveauer falde. Udskiftning af disse mineraler kan hjælpe din mave begynder at føle sig lidt bedre .
Salt, krydret fødevarer og kosttilskud

salte snacks , såsom pickles , lage saft og endda syltede sild , kan hjælpe med at erstatte mistede elektrolytter. Elektrolytter er typer af kropslige salte, der leder elektricitet og er vigtige i celle funktion . Salt mad kan også opfordre dig til at drikke mere vand . Hvis du nyde en hjertelig skål kallun suppe , kan du finde nogle lindring fra denne skål, som er lavet af foring af koens mave. Suppen er lavet med store mængder af chili og hvidløg , og disse krydrede ingredienser kan faktisk give mere nødhjælp end kallun selv. Hvis du ikke er helt op til kallun suppe , kedelig mad, såsom toast eller kylling bouillon, kan hjælpe med pels maven og hjælper du begynder at føle bedre

En undersøgelse af Jeff Wiese , MD .; Steve McPherson , MD; Michelle C. Odden , BS; og Michael G. Shlipak , MD, MPH; fandt , at tage to Opuntia ficus indica ( figenkaktus ) kapsler reducerer mundtørhed, kvalme og appetitløshed . Undersøgelsen blev offentliggjort i Archives of Internal Medicine i juni 2004.
Andre Home Retsmidler

tage et brusebad kan genoplive dig og hjælpe med at nedbryde eventuelle giftstoffer i kroppen fra at drikke alkohol . Kolde brusere anbefales, da varmere brusere kan forårsage mere dehydrering. Aerobe motion er nyttigt, hvis du har tømmermænd , fordi det øger iltindholdet i din krop. Når du træner, din krop nedbryder nogle af de toksiner, der forårsager dine symptomer.
Hoteltilbud