Forståelse og behandling af sinus-hovedpine: Årsager & Lindring

Sinus-hovedpine – årsager og naturlige midler

Sinus-hovedpine er forskellige fra almindelige hovedpine. Symptomer på en sinus-hovedpine kan inkludere: ansigtssmerter, mørhed i ansigtsområdet, tryk på én side af ansigtet, og smerter i øjne og kindben. Sinus-hovedpine forårsages normalt af inflammation af sinuserne. Det sker, når slim fra sinuserne ikke drænerer, og skaber et gunstigt miljø for bakterier at leve og gange sig.

Salt

Salt kan bruges til at skylle sinuserne. At skyde sinuserne med en løsning lavet af salt og varmt vand vil hjælpe med at skylle slim ud og krympe næsevæv.

Æbleeddike

Æbleeddike kan bruges til at behandle sinus-hovedpine. Tilføj ¼ kop æbleeddike til en skål med dampende vand. At indånde dampen vil hjælpe med at løsne forstoppelsen i sinuserne, hvilket vil reducere sinus-tryk og hovedpine.

Timian

Timian har antisceptiske egenskaber. Timian kan bruges til at lave et te eller det kan koges, og dampen indåndes. At indånde dampen af timian eller drikke timian-bryg vil reducere inflammation af sinuserne.

Eukalyptus-olie

Eukalyptus-olie har ekspektorante og antibakterielle egenskaber. Når den indåndes, kan dampen fra eukalyptus-olien eliminere inflammation.

Pebermynte

Pebermynte anses for at være et af de ældste hjemmemidler til behandling af sinus-hovedpine. Tip 2 dråber pebermynte i en skål med dampende vand, og indånd dampen. De afkongestive egenskaber fundet i pebermynte vil rydde sinus-hulen.