Effektive hjemmemidler mod kløende hovedbund - Lindring

Få fjernet irritation permanent ved at bruge hjemmemidler til en kløende hovedbund. Kløen af hovedbunden kan skyldes en række mangel og lidelser, men den kan behandles ret let med passende pleje. De hjemmemidler, der foreslås nedenfor, er sikre og effektive til både børn og voksne. Hvis dine symptomer fortsætter eller forværres, kontakt din sundhedsudbyder straks, da en kløende hovedbund kan være et tegn på et mere alvorligt sundhedsproblem.

Essentielle fedtsyrer

Tag et dagligt tilskud af hørfrø-olie, laks-olie eller primrose-olie for at lindre inflammation af hovedbunden.

Eddike

Efter hår-vask, skyl dit hår med en løsning af 1/4 kop eddike og 480 ml vand for at lindre kløen.

Vitaminer

Tag vitaminer A, B, C og E, som er essentielle for en sund hovedbund og hjælper med at forhindre tør hud.

Tang

At spise tang hjælper med at forsyne kroppen med nødvendige mineraler som jod, som er essentielt for hår-vækst og heling af hovedbunden.

Jordnød-olie og citron

Bland sammen 8 spsk. jordnød-olie og juicen fra et halvt citron. Gnid blandingen ivrigt ind i din hovedbund og lad den blive i 15 minutter før hår-vask.

Undgå

Spis ikke friturer, mælkeprodukter, hvidt sukker, hvidt mel, nødder, skaldyr eller chokolade. Du bør også overveje at undgå hårpleje-produkter som hår-lak, mousse og gel, da de kan fremme tørhed, hvilket forværrer en kløende hovedbund.

Kost

Spis en sund kost bestående af mindst tre fjerdedele rå fødevarer. Nyd fødevarer, der indeholder store mængder vitaminer, som bladgrønne grøntsager og fuldkorns-brød og pasta, for at fremme sund hud og hår.