Lindring af bihulebetændelse: Naturlige hjemmemidler mod forstoppelse og inflammation

Aromaterapi

Brug indånding af eukalyptus essentielle olie til at bryde op og rydde forstoppede bihuler. Sæt nogle dråber eukalyptus essentielle olie på et taskepapir, og indånd dampene. Lav en kompres ved at bruge en eller to dråber mentol essentielle olie og en eller to dråber eukalyptus-olie på et rent, bomuldsstof. Fold og placer direkte over din næse i fem minutter, indånd dampene. Gentag så ofte som ønsket.

Urtebaserede hjemmemidler

Boost dit immunsystem ved at tage echinacea-kosttilskud. Søg echinacea i sundhedsbutikker. Echinacea har stærke antibakterielle, antiinflammatoriske og antisceptiske egenskaber, hvilket gør det nyttigt ved behandling af bihuleinfektioner. Følg doseringsinstruktioner på flasken nøje. Althea, ingefær og nellike-te kan også tilbyde nogle lindring for bihuleinfektioner.

Hjemmemidler

Indånd damp fra en inhalator, en fugtigør, endda en dampende kop kaffe eller varm te. Dampens handling kan hjælpe med at lindre forstoppelse. Brug varme kompresser på din næse for at åbne bihulerne. Drik masser af væsker for at bekæmpe dehydrering forbundet med bihuleinfektion.

Ernæring og kost

En sund kost, der inkluderer frugter og bladgrønne grøntsager, kan hjælpe med at stimulere secretioner og bryde op bihulebetændelse. Prøv at tilføje følgende kosttilskud til din kost også: 500 mg vitamin C hver 2. time i varigheden af din infektion, 25.000 IE vitamin A om dagen, og zink-pastiller (rådgiv en ernæringsfysiolog for dosis).