Honning og citron: Kraftfulde sundhedsfordele og anvendelse

To naturens supermidler

Honning og citron har længe været værdsat for deres helbredende egenskaber. Citroner er frugten fra citrontræer. Deres højt syrefulde juice giver væsentlige fordele og bruges mod diverse lidelser. Honning er æret af oldtidens stamme som en sjælden, sød delikatesse, der dobbelt fungerer som potent medicinsk middel. Kombineret bliver de en kraftfuld blanding, der genopretter sundhed og renser kroppen.

1. Hudpleje

Honning er antimikrobiell og antibiotisk. Ren, ufiltreret honning anvendes i hudpleje mod akne i stedet for fabrikkerede midler. Honning dræber bakterier aktivt og forhindrer hudinfektioner. Som naturlig humektant fremmer honning fugtretention og gendanner hudens elasticitet og blødhed. Især nyttig mod sprækkede læber i læbepomade. Citron kan kombineres med honning mod akne med sine astringerende egenskaber. Syren i citronjuice virker som naturlig toner og fremmer blemish-reduktion. Anvend citronjuice på ansigtet forebyggende mod akne og for at udligne hudtonen. Citronjuice giver betragtelig solbeskyttelse og er fremragende læbebehandling kombineret med glycerin.

2. Sygdom

Fytonutrienter i honning kan bekæmpe kræft og onde tumorer. Kaffesyre methyl caffeat, phenylethyl caffeat og phenylethyl dimethylcaffeat forhindrer tarmkræft ved at slukke kræftfremkaldende enzymer (The World's Healthiest Foods). Ren, ubehandlet honning reducerer forkølelses- og influenzasymptomer mere effektivt end OTC-midler som dextromethorphan. Et overskud af venlige bakterier i ren honning bidrager til lindring af halsbetændelse og luftvejsproblemer ved forkølelse. Honning forebygger diabetes og tolereres bedre af diabetikere end sukker. Forbedret blodkarfunktion og oxidation ved erstatning af rørsukker med honning. Citronjuice beroliger fordøjelsesbesvær og dæmper feber ved influenza og forkølelse. Hals- og mandelbetændelse lindres ved at drikke citronjuice og varmt vand. Kombineret bliver honning og citronjuice et højeffektivt forkølelse/influenza-middel.

3. Vægt-tab

Honning forbedrer blodsukkerregulering og sænker kolesterol, hvilket resulterer i forbedret metabolisk funktion og vægtreduktion. Honning forbedrer processen, hvor glukose omdannes til glykogen til lagring i lever og muskelceller. Uden denne proces ville stress-hormonproduktion bidrage til vægtøgning. Honning holder kroppens metaboliske processer kørende optimalt. Citron øger metabolismen og fremmer fordøjelsessystemets funktionalitet. Et højeffektivt fordøjelsessystem hjælper kroppen med at optage næringstoffer, der brænder fedt. En honning-citron-drik én gang dagligt virker vægtreducerende.