Hvordan at slippe af med dårlig ånde med hjem retsmidler

Når du lider af kronisk dårlig ånde som et resultat af de fødevarer, du spiser eller en helbredstilstand som sinus infektioner, sure opstød eller gummi sygdom , kan du ønsker for en dårlig ånde middel, der isn ' t medicin eller en bekostelig over-the -counter -løsning. Hvis du leder efter naturlige helbredelsesmetoder for dårlig ånde , drej til elementer i dit køkken for at få hjælp . Slip af med dårlig ånde med hjem retsmidler, der kan bekæmpe lugt indefra for at give langvarig lindring. Instruktioner
1

Slip af med dårlig ånde med naturlige hjem retsmidler , der holder din mund fugtig for at forhindre dårlig ånde forårsaget af en tør mund. Naturlige helbredelsesmetoder som at drikke mindst otte glas vand hele dagen og spise sukker-fri pastiller eller sugetabletter vil stimulere dit spyt til at vaske væk bakterier og bits af fødevarer , der kan føre til dårlig ånde.
2

Fremme regelmæssig afføring siden fordøjelsesproblemer som forstoppelse kan forårsage kronisk dårlig ånde. Drikke otte glas vand og spise fiber-rige fødevarer som frugt , havre og klid , hele hvede brød , bønner og linser og grøntsager som gulerødder og ærter kan bidrage til at fremme en god fordøjelse . Hvis du også har æble cider eddike i huset, så prøv at drikke en teskefuld før måltider for at reducere fordøjelsesproblemer .
3

Eliminer plaque opbygge og madrester i munden , der kan skabe en avl formales for bakterier , der fører til dårlig ånde. Ud over at tandbørstning og tandtråd dine tænder efter måltider for at fjerne mad bygge op, overveje børstning med almindelig bagepulver tre gange om ugen for at hjælpe med at reducere bakterier. ( Bemærk, at du ikke bør børste med bagepulver , hvis du bære seler , da slibemiddel kan svække den lim, der anvendes med tandregulering. )
4

Overvej urter , når de forsøger at slippe af med dårlig ånde med naturlige hjem retsmidler. Skrå en kvist persille , kan salvie , koriander eller frisk mynte tjene som en umiddelbar dårlig ånde retsmidler og spiser bladene kan bidrage til at bekæmpe halitosis indefra. Du kan også oprette en antiseptisk gurgle løsning til at bruge, før seng ved lagt i blød nelliker eller anis frø i varmt vand i 30 minutter.
5

Gør det til en vane at spise nogle vitamin C -rige fødevarer efter måltider som en dårlig ånde løsning. Spise en appelsin, citron eller gulerødder , for eksempel, kan forhindre en C-vitaminmangel , bekæmpe bakterier opbygge og forebygge tandkødsbetændelse , der kan alle føre til kronisk dårlig ånde.
Hoteltilbud