Naturligt middel mod angst

Social angst , generaliseret angst og panikangst er alle blevet sat under lup i de sidste par årtier , hvilket fører til mange receptpligtig medicin til at løse disse problemer. Men der er naturlige retsmidler, der vil helbrede angst , der ikke kræver dyre lægemidler , der kan være prøvet før søger at ordineret medicin for nødhjælp. Kava Kava ​​

Kava ​​kava er en urt og kosttilskud er godkendt i mange europæiske lande til at lindre angst og søvnløshed. Det gør den uden at du føler " bedøvet " eller " fuzzy " enten , da dette stof er afledt fra en naturlig rod . Kava kava rod er lige så effektiv som Serax , et benzodiazepin beroligende , men er ikke vanedannende uden vanedannende potentiale. Men hvis du allerede tager visse medikamenter, såsom Zoloft , Valium eller Halcion , undgå kava kava , da det kan forårsage dårlige bivirkninger . Kava kava bør heller ikke kombineres med alkohol eller taget , hvis du har Parkinsons sygdom, da det kan øge rystelser .
Ashwagandha

brugt i århundreder af indfødte amerikanere og afrikanere som en urtemedicin til at hjælpe med at helbrede sygdomme , inflammation og feber og øge mental aktivitet har ashwagandha urt blevet fundet at også reducere angst af forskere ved University of Texas Health Science Center. Da undersøgelser er stadig i gang, har Ashwagandha taget oftere og oftere til homøopatisk lindring af angst.
Perikon

Mens en af ​​de vigtigste bruger til perikum er at lindre symptomerne på depression , har det også været nyttigt at lindre kroniske angst problemer . Ifølge spineuniverse.com , forskning har vist , at perikum formindsker symptomer på angst så meget som Valium , dog uden uklarhed tænke ligesom Valium . Det nedsætter optagelsen af ​​serotonin i hjernen , hvilket igen øger optagelsen af ​​serotonin i kroppen, skaber rolige følelser og lindre angst. Men hvis du allerede tager et antidepressivt middel , ikke tager perikum på grund af muligheden for bivirkninger. Desuden kan perikum gøre dig mere følsom over for solen , så bære solcreme, når du er udenfor.
Hoteltilbud