Fødevarer, der er naturlige Diuretika

Folk bruger diuretika til at slippe af væske, der har midlertidigt opbygget i kroppen. Tilbageholdelsen midlertidig væske kan relateres til at spise store mængder af natrium , tage visse medikamenter eller lider af sygdomme som diabetes og PMS. Diuretika kan købes i håndkøb eller på recept , og mange mennesker har bivirkninger fra disse lægemidler. Men visse fødevarer fungerer som naturlige diuretika og frigive overskydende væske fra kroppen. Asparges

amerikanske landbrugsministerium , at asparges naturligt detoxifies kroppen , fordi fiber i denne grøntsag renser mave-tarmkanalen og hjælper kroppen frigive overskydende væske .
vandmelon

Registreret diætist Dr. Lauren Braun hedder det, at naturlige saft i vandmelon er den primære årsag det virker som et diuretikum. Væsken i vandmelon stimulerer urin produktion.
Persille

En undersøgelse offentliggjort af National Center for Biotechnology og National Institutes of Health , at persille fungerer som en naturlig diuretikum ved at hæmme produktionen af natrium og øge strømmen af ​​væsker i kroppen ( se Resources).

Mælkebøtte

Mælkebøtter fungerer som naturlige diuretika , fordi de indeholder inulin , ufordøjeligt stof findes i mange planter. Fordi inulin ikke kan fordøjes , er det naturligt forbedrer kroppens evne til at fjerne affald .
Chokolade

Vægttab Guide , at chokolade virker som en naturlig diuretikum , fordi det indeholder lecithin. Lecithin forbedrer blodkredsløbet og begrænser kolesterol oprustning på arteriel vægge , hvilket fører til mindre væskeophobning .
Kaffe og te

Kaffe og andre koffeinholdige stof arbejde som naturlige diuretika fordi koffein stimulerer systemet , hvilket fører til udskillelse af overskydende væske fra kroppen .
hoteltilbud