Effektive neglesvamp-behandlinger: Naturlige og konventionelle muligheder

Naturlige tilskud til bekæmpelse af svamp

Visse naturlige behandlinger, brugt både topikalt og oralt, kan bekæmpe svamp direkte eller styrke immunsystemet.

• Dr. Weil anbefaler at anvende te-træ-olie eller grapefrugt-frø-ekstrakt på neglet to gange dagligt i mindst to måneder.
• Immunforstærkende tilskud inkluderer probiotika (tag valgt tilskud som angivet på produktmærkningen), L-glutamin (500–1.000 mg dagligt) og reishi-svamp (300 mg tre gange dagligt).
• Visse tilskud har antifungale aktiviteter, herunder grapefrugt-frø-ekstrakt (100 mg tre gange dagligt), grøn te (500 mg dagligt) og katte-klo (20 mg tre gange dagligt).

Alternative behandlingsmodaliteter

Visse alternative behandlingsmodaliteter kan være nyttige til uddrivelse af neglesvamp. De inkluderer akupunktur til styrkelse af immunitet og massage og hydroterapi, som begge stimulerer cirkulationen og opmuntrer transporten af blod, næringsstoffer og immun-celler til det inficerede negle. Dette kan stimulere heling. Du kan udføre hydroterapi ved at skifte mellem varme og kolde fodbade. Lav en spand med varmt vand (ca. 38°C) og en med kolde; placer din fod i den varme spand i tre minutter og skift derefter til kold i ét; gør dette tre gange og tør dine fødder grundigt derefter. At tilføje syv dråber lavendel-olie til det varme vand kan forbedre dets stimulerende handling. Prøv ikke hydroterapi uden at tale med din læge først, hvis du har diabetes, nedsat cirkulation eller perifer neuropati.

Forbedring af immunitet med kost

At spise en kost, der fremmer et stærkt immunsystem, er et godt supplement til dine alternative behandlingsmodaliteter. Spis en eller to fed hvidløg dagligt – det er et stærkt antifungalt middel. Inflammation svækker immunitet; begræns dit indtag af inflammations-fremkaldende fødevarer som kød, æg, mejeri, hvidt mel fødevarer, sukker og trans-fedtsyrer, som findes i mange kommercielt bagte varer, margarine og fritureret mad. Øg dit indtag af frugter, grøntsager, fuldkorn, bønner, bælgfrugter, sunde fedtsyrer fundet i koldvandsfisk, nødder og frø og hele soja-fødevarer som tempeh og tofu.