Naturlig Linderelse ved GERD: Effektive Økologiske Midler

Gastroesofageal refluxsygdom, også kaldet GERD, er en fordøjelsestilstand, der sker, når mavesyre flyder tilbage op gennem sløret, ifølge Mayo Clinic. Nogle gange vil galle også komme tilbage op. Galle produceres af leveren til at fordøje mad. Disse syrer er meget hårde, og de kan irritere sløret. GERD beskrives nogle gange som hårdemave. Denne tilstand kan behandles medicinsk eller med naturlige midler. Heldigvis findes der nogle økologiske midler, der kan bruges til at behandle GERD.

Økologisk Ingefær og Æbleeddike Middel

• Gå til butikken og køb økologisk æbleeddike, økologisk ingefær rod kapsler og flere gallon rent vand. Disse forsyninger kan findes på din lokale sundhedsbutik eller online. Tilføj 1 spiseskefuld æbleeddike til et stort glas vand. Tag så 3 ingefær rod kapsler med et let måltid og noget vand.

  Fortsæt med at drikke 8 til 10 glas rent vand hver dag. Spis en sund kost bestående af rå frugter og grøntsager. Undgå bearbejdede fødevarer og fede fødevarer. Nogle gange kan krydret mad gøre GERD værre hos nogle mennesker. Undgå junk food og fede kød som svinekød. Spis dine måltider langsomt og tag den tid, der er nødvendig for at tygge din mad. Undgå at spise mad efter kl. 19. Hvis du bliver tørstig, kan du have noget vand, men prøv at afslutte alle drikkevarer mindst en time før sengetid. GERD har tendens til at vågne om natten.

Økologisk Kanel og Fordøjelsesenzymer Middel

• Køb fordøjelsesenzymer og kanel i pulver. Kanel findes normalt i kryddersnittet af en supermarkedsbutik. Du kan også finde fordøjelsesenzymer i sundhedsafdelingen. Tag fordøjelsesenzymer med hvert måltid. En årsag til, at folk udvikler GERD, er fra urimelig fordøjelse. Disse enzymer vil assistere kroppen med fordøjelsesprocessen. Tilføj en snert økologisk kanel pulver til hvert måltid. Du kan strø det på havregrød til morgenmad og laks til aftensmad. Smagen er ikke dårlig enten. Kanelen vil hjælpe med at opløse eventuel ekscessiv syre, der forsøger at komme op din hals.

  Undgå at drikke alkohol og sukker-drikke, da disse drikkevarer kan forværre GERD.

Økologisk Ananas Juice

• Køb økologiske ananaser. Skær skallen af ananasen og hak små stykker. Tilføj disse ananas-stykker til din juicepresse. Lav to 8 oz. glas frisk ananasjuice hver dag og drik. Tilføj kanel pulver for en endnu større effekt. Enzymerne i ananasen vil hjælpe med at neutralisere syre. Ananaser er også en stor kilde til næring.

  Føj dig fri til at prøve en eller flere af disse økologiske GERD-midler. I mange tilfælde vil du bemærke resultater med det samme, men mennesker med ekstrem syrerefluks måske ikke bemærker stor forskel, indtil efter de har konsekvent brugt midlet i et par dage.