Kokosolie: Fordele, anvendelse og videnskabelige beviser

Hvad er kokosolie?

Kokosolie er en tropisk vegetabilsk olie, derstammer fra den tørrede frugt af kokospalmen. I traditionel medicin bruges kokosolie internt og eksternt til at behandle en bred vifte af lidelser, herunder hoste, forkølelse, vægtøgning, lavt blodtryk, kvalme og tumorer. Mens moderne medicinsk videnskab ikke understøtter mange af disse påstande, tyder kliniske beviser på, at kokosolie besidder helbredende, antibakterielle og fugtighedsgivende egenskaber, når den anvendes topisk.

Ting, du skal have

• Jomfru kokosolie

Anvendelsesområder

1. Overflækkelige skår og sår

   Anvend kokosolie på overfladiske skår og sår. Kokosoliens evne til at fremme sårheling er i stor grad baseret på traditionel brug og anekdotiske beviser. Dog ifølge en Skin Pharmacology and Physiology 2010-studie reducerer jomfru kokosolie signifikant helingstiden for ekscisionssår hos unge rotter. Tester viste, at jomfru kokosolie øger kollagenproduktion og antioxidanniveauer for at fremme hurtigere heling.

2. Tør hud

   Massér kokosolie ind i huden for at lindre tørhudstilstande. Topiske applikationer af kokosolie forbedrer hudhydratation og øger hudoverfladens lipidniveauer, hvilket forbedrer hudbarrierefunktionen. Jomfru kokosolie er en effektiv behandling af mild til moderat xerose (tør hud), ifølge en 2004-studie publiceret i den officielle tidsskrift for American Contact Dermatitis Society.

3. Hudinfektioner

   Brug kokosolie til at behandle hudinfektioner, da den har beviste antisepiske egenskaber. Jomfru kokosolie reducerer med succes Staphylococcus aureus-virus kolonisering på hud, der er påvirket af den inflammatoriske hudlidelse atopisk dermatif, ifølge en 2008-studie publiceret i den officielle tidsskrift for American Contact Dermatitis Society.