Tranebær- og vand-detoks: Naturlig rensning og vægttab

Detoksificering med tranebær

Over tid kan gifter ophobe sig i nyrer, tarm og lymfesystem. Der findes naturlige måder at fremme kroppens udskillelse af gifter. Tranebær har mange fordele: Højt indhold af vitamin C, vitamin A, mangan, kalium og antioxidanter. Udover detoksificering kan tranebær- og vand-kur hjælpe med hurtigt vægttab.

Hurtig 1-dags detoks

Tranebær-juice og vand til en hurtig detoks på 1 dag. Blanding: 1 del usødet tranebær-juice til 7 dele vand. For effekt skal 1,9 liter (64 oz) af blandingen forbruges på en dag. Forberedelse: 120 ml (4 oz) juice + 840 ml (28 oz) vand i en 1-liter beholder. Lav to beholdere til dagens forbrug.

Tranebær-juice som daglig detoks

• Opskrift 1: 2 spsk usødet tranebær-juice + 1 tsk hvedegræspulver i 1 kop vand. Drik hver morgen før mad. Over tid detoksificerer det kroppen.
• Opskrift 2: 1 del usødet tranebær-juice til 4 dele vand. Drik 10 minutter før frokost eller middag. Undgå kød og mejeri i 2 uger.

Andre fordele ved tranebær

• Indeholder proanthocyanidiner (PACs), der forhindrer hæftning af visse bakterier (E. coli, urinvejsbakterier).
• Hæmmer bakterier forbundet med ulcus og tandkødssygdom.
• Antioxidanter viser lavere incidens af kræft og hjertekrankdom.
• USDA-studier viser, at antioxidanter og fytonæringsstoffer i tranebær hjælper hjernefunktion og kognition.