Sådan behandler Bursitis med naturlægemidler

Bursitis er en smertefuld betændelse i bursae , der er sække af væske , der beskytter leddene. Bursitis er almindelig i hofter, knæ , albuer og skuldre. Det er forårsaget af gentagen bevægelse , stamme og direkte traumer. Det er også blevet forbundet med dårlig kost. Bursitis er almindeligt behandlet med anti- inflammatoriske lægemidler, kortison indsprøjtninger og kirurgi. Disse metoder er ofte effektive; dog kan tilstanden ofte behandles , og i mange tilfælde forebygges med noninvasive urte-og naturmedicin. Der anbefales en to-ugers regime. Læs mere om hjælp. Ting du skal
Herb GUIDE
Kosttilskud (Se trin)
Herb Kosttilskud (Se trin)
Mad skala myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Kost og kosttilskud

1

Fjern alle sure fødevarer fra din kost. Fødevarer såsom rødt kød, tomater , fastfood og junkfood alle indeholder store mængder af stivelse og syre. Disse agenter har en tendens til at stimulere knæskal . Udskift disse retter med basisk fødevarer rige på magnesium , såsom bladgrøntsager, hav greens, havre måltid , selleri, avocado og gulerødder .
2

Mix 2 spsk . honning, 1/2 kop cider eddike og 1 tsk cayennepeber i en 12 -ounce glas vand. Drik en time før morgenmaden. Denne blanding vil hjælpe naturligt reducere inflammation, styrker dine led og styrke dit immunforsvar .
3

Drik en 12- ounce glas gulerodssaft med morgenmad og frokost. Gulerod juice vil hjælpe med at nedbryde sedimentet rest i din betændt bursae . Gulerodssaft, bortset fra at være en vidunderlig kilde til vitamin A, er også rig på calcium, magnesium, kalium , fosfor , jern og vitamin B-kompleks . Tag 2 Syre -A- Cal tabletter med morgenmad og frokost. Syre -A- Cal er et urte kosttilskud lavet af enzymatisk behandling , en førende producent af naturmedicin. Syre -A- Cal indeholder høje niveauer af vitaminer og mineraler og er en stærk anti -inflammatoriske og antioxidant.
4

drikke to kopper burre te mellem morgenmad og frokost. Burre te er også en stærk anti -inflammatorisk og kan købes i løs vægt i de fleste helsekost butikker og online . Burre fremmer også en sund leverfunktion , som vil hjælpe befri din krop af toksiner, der kan forårsage infektioner og ømme knogler og led .
5

Spis 4 til 6 ounces rå selleri med middag. Raw selleri er en god alkaliseringsmiddel og vil hjælpe med at rydde dine led af urinsyre , lette smerten. Tag 2 Syre -A- Cal -tabletter med middag.
6

Tag 1 spsk . af hør frø olie med middag og inden jeg går i seng. Hørfrø indeholder høje niveauer af alfa-linolensyre , som hjælper med at fremme knogler og fælles sundhed . Den indeholder også lignaner , naturlægemidler agenter, der vil hjælpe med at helbrede din beskadigede bursae væv. Tag 2 Syre -A- Cal tabletter en time før du går i seng .
Body Care , motion og aktuelle behandlinger
7

Placer en ispose på det smertefulde område to gange en dag . Hold i 20 minutter. Når du er færdig , anvende 10 til 15 dråber tea tree olie til din hud. Gnid forsigtigt og lad olien trække ind i dine porer . Efter en uge , eller som symptomerne aftager , der tilsættes 10 til 15 dråber af tea tree olie til et varmt vask klud og anvende den på det berørte område efter din ispose behandling .
8

Brug en aktuel urte ilt spray efter behov. Oxygen spray vil trænge dine porer og hjælpe med at lette smerten. Der er mange smertelindrende sprays på markedet. En meget effektiv ilt spray er Oxy- Spray , lavet af Jordens Bounty .
9.

Stræk dine led blidt i de tidlige morgentimer , og før du går i seng. Gør ikke er forsømt det , skal du blot få din inficerede fælles bevægelse , så stivhed ikke sat i, forårsager yderligere smerte .
Hoteltilbud