Sådan rense kroppen med frugt

Brug frugt er en effektiv måde at rense kroppen og fjerne giftstoffer . Alle frugter indeholder syre , som er nødvendige for afskaffelsen af ​​toksiner fra blodbanen. De giver også kroppen styrke og energi . Når du rense kroppen med frugt, vil cellerne blive ryddet , og de vil fungere ordentligt og harmonisk. Den følgende metode til at rense kroppen med frugt bør følges i mindst fem dage. Ophold på frugt udrensning kost , så længe 10 dage , hvis du er ekstremt overvægtige eller usundt. Ting du skal hoteltilbud Herbal afførende te
Grapefrugt
Appelsiner
citroner
Andre friske frugter
foråret eller destilleret vand
Frugtsaft

Vis flere instruktioner
1

Rens tarme med en urte afførende te , før du begynder at rense kroppen med frugt. Forbered te i henhold til anvisningerne på pakken , og drikker det lige før sengetid aftenen før du er til at starte kosten.
2

Spis så mange modne, friske frugter som muligt . Spis mindst to grapefrugter, seks appelsiner , og tre citroner om dagen , i tillæg til så meget frisk frugt af andre typer som muligt.
3

Drik så meget vand som muligt mellem at spise den frugt. Målet for mindst 8 til 10 glas foråret eller destilleret vand per dag, mens rense kroppen med frugt, men ikke drikker , mens man spiser .
4

Drik juice liberalt mens på frugt udrensning kost . Ren organisk drue , æble, grapefrugt og appelsin juice er de mest gavnlige. Du må ikke drikke juice fra koncentrat eller juice cocktails. Hvis du ikke er i stand til at finde ren og økologisk frugt juice , erstatte vand i stedet .
5

udføre mindst 30 minutters motion i fri luft hver dag, mens du er på diæt for at hjælpe kroppen fjerne affald . Walking er den bedste øvelse , og kan gøres i dit eget tempo . Men , jogging eller løb er også acceptabelt , hvis du er i bedre fysisk tilstand.
Hoteltilbud