Brahmi (Bacopa Monnieri): Fordeler, Anvendelse & Videnskabelige Beviser

Brahmi (Bacopa Monnieri) – En ayurvedisk hjernebooster

I århundreder har brahmi, også kendt som bacopa monnieri, indisk pennywort eller vandhysop, været anvendt i Indien som en naturlig måde at styrke hjernen på. Den potent ayurvediske plante indeholder kolinerge kemikalier som gamma-aminobutyric acid (GABA), bacosider A og B, som hjælper med fornyelse af nerver og celler. Det virker som en naturlig afslappende middel og stressafbygger og er blevet brugt til behandling af stress, opmærksomhedsdeficitforstyrrelse (ADHD), Alzheimers og Parkinsons sygdom. Desuden er det en antioxidans, der kendtes for at forbedre hudfarve og stemme.

Kemiske Bestanddele

De kemiske stoffer i brahmi, der er ansvarlige for dens hjerne- og nerveregenererende effekter, omfatter:

• Hydrocotylin
• Asiatikosid
• Valentin
• Pektinsyre
• Sterol
• Fedt syrer
• Tannin
• Flygtige olier
• Askorbinsyre (vitamin C)
• Thancuniside
• Thancunic acid
• Glykosider
• Brahmioside
• Brahmic acid
• Isobrahmic acid
• Brahminoside
• Betulinsyre
• Stigmasterol

Brahmi Kapsler som Kosttilskud

Disse er tilgængelige som 250-milligram piller, der tages en eller to gange dagligt som studiehjælp eller for at skærpe mental fokus. Mærker på markedet inkluderer Himalaya, Morpheme og Tattva's Herbs Organic.

Ashtanga Ghrita

Dette er en ghee-baseret præparation af brahmi blandet med ingredienser som acorus calamus, centella asiatica, asparges, guruchi og mælk. Det foreskrives for lang levetid, blød stemme, forbedret hukommelse og intelligens.

Brahmi Ghritam

En anden ghee-baseret brahmi-sammensætning, brahmi ghritam, indeholder acorus calamus, shankhapushpi, tørret ingefær, langpeber og andre. Det foreskrives til mentale lidelser, epilepsi, spedalskhed og hjælper med at forbedre hukommelsen.

Brihat Garbhachintamani Rasa

Denne brahmi-sammensætning indeholder svovlsulte af kviksølv, jern, arsenik, glimmer, cinnamomum camphora og andre urter og mineraler. Det foreskrives for at styrke fosteret under graviditet, som middel mod morgensyghed, menorrhagi og puerperale sygdomme.

Saraswata Churna

Navngivet efter gudinden for hukommelse og intellect, Saraswati, indeholder denne pulverform af brahmi også ashwagandha, rochsalt, ajowan, kummin, tørret ingefær, peber, shankhapushpi, honning og acorus calamus. Det hjælper med visse typer epilepsi og styrker hukommelse og intellect.

Saraswatarista

Saraswatarista er en alkoholisk præparation af brahmi, der indeholder asparges, harde, vetiveria zizanioides, ingefær, honning, ashwagandha, bahada, guruchi, ellebaer og kanel. Det bruges til behandling af epilepsi, mental sygdom og sædforstyrrelser.

Unmadagajakeshari Rasa

Denne kviksølvbaserede præparation indeholder ingredienser som svovl og acorus calamus og bruges til behandling af vanvid, malariafeber og epilepsi.

Brahmi Olie

Olien udvundet fra brahmi-planten bruges ofte i Indien som en hårkur og påstår at reducere hårtab, forhindre glathed og rense hår for skruv. Regelmæssig brug gør håret sundt og stærkt.