Spa varmebehandlinger

Heat behandlinger på kurbade tjene til at befri kroppen af ​​toksin oprustning, der er en del af det moderne liv. Varmebehandlinger også hjælpe med at lindre ømhed og kan forynge muskler. Kom en varmebehandling kræver forsigtighed. Mennesker med respiratoriske eller kredsløbsproblemer bør tjekke med deres læger , før de går . Varmebehandlinger anbefales ikke til kvinder, der er gravide. For andre , dog kan spa varmebehandlinger være en vidunderlig måde at slappe af og få sundere. Hot Stone Massage

Sætte varme sten langs visse linjer, eller meridianer, i din krop er en måde at arbejde på muskelømhed . Massage med varme sten er populære langs siderne af rygsøjlen , fordi disse muskler tendens til at få spændt af at sidde for lange strækninger . Med en hot stone massage , vil massage terapeut placere sten langs musklerne og efterlade dem der til at køle eller flytte dem forsigtigt frem og tilbage.
Saunaer

udluftningssystem kræfter varm, tør varme i en sauna. Drikkevand er vigtigt, mens du er i en sauna , da den tørre varme vil dehydrere kroppen hurtigere end fugtig luft . De fleste mennesker skal bo i saunaer ikke længere end 15 minutter for at undgå alvorlig dehydrering eller hæve kroppens temperatur for meget. Forvent overdreven sveden i en sauna.

Dampbade

Tilbringe tid i et dampbad svarer til at være i en stor , dampende brusebad . Luften er varm , som med en sauna , men det også er vådt eller fugtigt . Luften i et dampbad kan være tyk , hvilket gør det utilrådeligt for folk med luftvejsproblemer. Rumstørrelser vil også gøre dig sved , som er, hvordan de hjælper kroppen med at slippe af toksiner , men du er mindre tilbøjelige til at lægge mærke til , da luften er fugtig . Rumstørrelser også kan gøre dig dehydreret , så drik vand inden jeg går i, og forlade, hvis du føler dig svag .
Ophedede olier

Hot olier arbejdede ind i din hud kan være en del af en beroligende massage . Standard opvarmet olie vil bidrage til at genoplive trætte muskler og føles fantastisk. Herb - infunderes olier kan have medicinske egenskaber så godt. Disse olier kan have urter, der afvikler fordøjelsesproblemer eller hjælpe med stress relief. At have nogen at massere disse olier i problemområder giver en dosis af god medicin til bestemte dele af din krop.
Hoteltilbud