Naturlige løsninger for fordøjelsesproblemer

Fordøjelsesbesvær eller dyspepsi, involverer en bred vifte af abdominale problemer forbundet med at spise. Disse omfatter halsbrand , bøvsen , gas, oppustethed og hikke. Dårlig kost , stress, farende gennem måltider og manglende motion kan bidrage til fordøjelsesbesvær. Der er mange naturlige behandlinger, som adresserer de ovennævnte fordøjelsesproblemer. Behandlinger for Bøvs

Chen -pi eller bitter appelsin te lindrer bøvsen, samt oppustethed og gas . Stejle 1 tsk i 1 kop vand og drikke som ønsket. Fennikel frø te lindrer også dette problem. Brug en tepose udarbejdet i 1 kop vand . Ingefær te lindrer opstød samt mave irritation. Tag 1/3 spsk pulveriseret ingefær og tilføje til en kop vand . Pebermynteolie giver hurtig lindring. Tag 10 til 15 dråber i ¼ kop koldt vand. Andre forslag til at stoppe opstød omfatte undgå tyggegummi , rygning og forbrugende gasproducerende fødevarer og drikkevarer. Når oplever bøvsen, liggende på din side eller ryggen med knæene til brystet , kan hjælpe med at frigøre overskydende luft.

Brug ikke pebermynte olie , hvis du har galdeblæren.

Behandlinger for oppustethed og luftafgang

Angelica, kommen og kanel olier alle lindre gas og oppustethed. Alle opkald til samme dosis på 10 til 15 dråber i ¼ kop vand . Tager alle tre er ikke nødvendigt, da de alle har samme virkning ; den ene er tilstrækkelig. Mælkebøtte tinktur stopper følelse af fylde og gas. Tag ½ teske i ¼ kop vand . Horehound og Chen -pi te er også nyttige . Begge er udarbejdet af blød 1 tsk af urter i 1 kop varmt vand. Begge er ikke nødvendigt

Brug ikke mælkebøtte , hvis du har galdesten igen , tager. . Undgå fennikel , hvis du har en østrogen -afhængige lidelse såsom brystkræft , endometriose eller fibrocystiske bryster.

Behandlinger for halsbrand

Coptis eller goldenseal lindrer halsbrand. Tag 15 til 20 dråber af tinktur i ¼ kop vand . Tag ikke mere end to uger. Begge har samme virkning , så der er ingen grund til at tage begge . Gurkemeje pulver lindrer mave irritation, der kan føre til halsbrand. Tag 1 tsk i 1 kop koldt vand. Undgå krydret mad og citrussaft , og ikke spiser kolde fødevarer efter et varmt måltid . Undgå rygning , alkohol og tyggegummi. Brug alternative andre end aspirin smertestillende midler.

Brug ikke coptis eller goldenseal hvis du er gravid eller har galdesten . Også undgå goldenseal hvis du har hjerte-kar- sygdom eller grøn stær.

Behandlinger for Hikke

Galangal te og ingefær te bremse betændelse , der forårsager hikke , og de lindre ufuldstændig fordøjelse . Begge teer fremstilles ved at tilsætte ½ teskefuld til varmt vand. Du kan drikke som ønsket.
Hoteltilbud