Naturlig lindring af blærespasmer: Årsager og midler

Urinkontinens involverer tab af kontrol over dine blære-funktioner. Der er forskellige typer af urinkontinens, herunder tranginkontinens, den pludselige og uventede sammentrækning af din blære. Disse blærespasmer kan også forårsages af blæreirritationer på grund af overmåligt indtag af kulsyrede drikkevarer, kaffe og te, samt forbrug af kunstige sødemidler, majs-sirup, og krydrede, sukkerholdige eller sure fødevarer. Blærespasmer kan få dig til at skulle tisse oftere. Heldigvis kan nogle urter lindre tilstanden.

Guldfjeld

I "Women's Herbs: Women's Health" forklarer forfattere Christopher Hobbs og Kathi Keville, at guldfjeld er en urt, der hjælper med at lindre blærespasmer. Guldfjeld bruges ofte til at behandle urinvejsinfektioner, inflammation, cystitis, nyreinfektioner og blærespasmer. Urten har antibakterielle, antiinflammatoriske og antispasmodiske effekter, og den fungerer også som et naturligt diuretikum.

Forfatterne anbefaler, at du brygger 2 tsk guldfjeld i en kop varmt vand. Drik denne te tre til fem gange dagligt for at lindre blærespasmer. Alternativt, tilføj 2 pipetter fulde af guldfjeld-tinkture til en kop vejbred-te, og drik tre til fem gange om dagen. Brug ikke guldfjeld, hvis du er gravid, ammer eller har kardiovaskulære komplikationer.

Pestilenceurt

I "Natural Treatments for Urinary Incontinence: Using Butterbur and Other Natural Supplements to Treat Bladder Control Problems" forklarer forfatter Rita Elkins, at pestilenceurt er en urt, der kan lindre blærespasmer. Pestilenceurt er en naturlig smertelelse og indeholder petasin, en forbindelse, der tilbyder antispasmodiske egenskaber. Pestilenceurt er tilgængelig i kapselform; forbruge 75 mg to gange dagligt under måltider for let fordøjelse. Hvis du er gravid eller ammer, rådfør en læge før brug af denne urt.

Røllike

I "Herbal Remedies: A Quick and Easy Guide to Common Disorders and Their Herbal Remedies" forklarer forfattere Asa Hershoff og Andrea Rotelli, at røllike har antimikrobielle og antiinflammatoriske effekter. Røllike stopper blødning, toner dine urinveje og tilbyder smertelelse, mens det mindsker blærespasmer. For at forbruge som te, lad 1 til 2 tsk af den tørrede urt trække i 1 kop kogende vand i 10 minutter. Si blandingen, og lad den afkole. Drik dette tre gange om dagen. Som en alternativ, tag 2 til 4 g røllike i kapselform tre gange dagligt for at lindre blærespasmer.

Advarsel: Brug ikke røllike, hvis du er gravid eller ammer; urten kan forårsage en gravid kvinde at miskarre, og der er ikke tilstrækkelige studier tilgængelige, der afslører effekterne af røllike på en foster. Røllike kan interagere med antacider, cimetidin, famotidin, ranitidin, esomeprazol, omeprazol og lansoprazol. Vær forsigtig med ikke at bruge røllike med blodtryksmedicin; røllike kan intensivere deres effekter. Røllike har milde sedative effekter og kan intensivere effekterne af antikonvulsiva, phenytoin, barbiturater, alprazolam, diazepam, zolpidem, zaleplon, eszopiclon og ramelteon.