Naturlige Midler mod Mundsår: Linderelse & Heling

Mundsår er smertefulde sår i munden, der udvikler sig plutseligt. Mindst to eller tre vises normalt samtidigt, selvom de kan dukke op enkeltvis. Mundsår kan være ret smertefulde og brænder og pirrer typisk, især når man spiser krydret eller syrefulde fødevarer. For mange mennesker er denne tilstand tilbagevendende. Mange naturstrategier er tilgængelige for at hjælpe med at fremme heling.

Urterbehandlinger

Gulrod (Goldenseal) helbreder mundsår. I en kop varmt vand, bland ¼ tsk. salt og indholdet af en kapsel gulrod-pulver for at lave en mundskylle. Du kan også placere ekstraktet direkte på såret. Brug tre gange om dagen. DGL (deglycyrrhizineret lakrids) tilbyder hurtig smerte-lindring. Lav en pasta af pulver og vand og anvend direkte på såret eller tag 380 mg to gange om dagen før måltider. Myrra eller hindsyge lette ømhed og inflammation. Tag fem dråber af enten tinktur i en fjerdedel kop varmt vand og brug som mundskylle tre gange om dagen. Quercetin virker på inflammation. Tag 125 til 250 mg tre gange om dagen mellem måltider.

Andre Kosttilskud

Tag en B-vitamin kompleks dagligt som anvist på mærkningen; mundsår er linket til en mangel på disse vitaminer. Propolis-tinkture er et stærkt antisceptikum og har kraftfulde helbredende egenskaber; anvend direkte på såret. Det er almindeligt tilgængeligt i sundhedsbutikker. At bryde en kapsel syrefilus-probiotika åbent og anvende direkte på såret kan være hjælpsomt. De giver afslappende linderelse, og selvom mundsår ikke forårsages af bakterier, kan de blive inficeret med dem, og de "gode" bakterier fundet i probiotiske kosttilskud kan forhindre infektion.

Andre Forslag

Spis rå løg, som er høje i svovl, et stof kendt for sine helbredende egenskaber. Følsomhed over for gluten, proteinet fundet i hvede og relaterede produkter, er en major årsag til mundsår. Hvis du oplever tilbagevendende udbrud, overvej at eliminere gluten fra din kost for at se, om du bemærker en forbedring. Du måske vil overveje at blive testet for en allergi. Brug ikke tandpasta, der indeholder natrium lauryl sulfat, da det kan fremme mundsår.